Як розпізнати дефіцит заліза у дітей цrlitzer Anzeiger
Новини з цrlitz та регіону
Цrlitz, 17 березня 2018 р. Від Корнелії Щерпе. Достатня кількість заліза в організмі є необхідним для людини, оскільки пігмент крові гемоглобін не може утворюватися без цієї поживної речовини. Залізо також бере участь у приблизно 100 інших метаболічних процесах, і тому воно повинно надходити в організм щодня. Однак дефіцит заліза вже може виникнути в дитячому віці і, якщо його не лікувати, матиме серйозні віддалені наслідки. Тому важливо, щоб батьки звернули увагу на типові симптоми і, якщо є сумніви, якомога швидше проконсультуватися з педіатром. Педіатрів у церліці та в окрузі легко знайти за допомогою пошуку в Інтернеті.
Важливі показники для батьків
Оскільки внаслідок дефіциту заліза доступно занадто мало пігменту крові, шкіра в цілому виглядає дуже блідою. Ця блідість вважається найбільш помітною ознакою. Крім того, часто бувають ламкі нігті і тьмяне волосся. При пильнішому погляді в обличчя також виявляються розірвані губи та куточки рота з дефіцитом заліза.
Гемоглобін не просто надає крові колір, він необхідний для транспорту кисню. Червоні кров’яні клітини можуть ефективно транспортувати кисень по кровоносних судинах лише за умови достатньої кількості гемоглобіну і для цього організм повинен мати достатню кількість заліза. Постраждалі відчувають втому та виснаження, коли мають дефіцит заліза. Сила концентрації різко зменшується, і головні болі часто виникають, коли вимушені фази концентрації.
Батькам важливо: зберігайте спокій і якомога швидше домовтеся про прийом до педіатра. Видимі ознаки можуть бути також спричинені іншими причинами, такими як гострий стрес перед тестом у класі або суперечка з друзями. Тільки медичний діагноз може забезпечити впевненість, чи причина криється в обміні речовин.
Лікар зробить аналіз крові
Докази дефіциту заліза засновані на показниках крові. Після взяття проби крові лікар перевіряє в лабораторії, чи гарантовано надходження важливих поживних речовин і вітамінів.
Для оцінки надходження заліза важливе значення має так зване значення MCH. Значення MCH свідчить про те, скільки гемоглобіну присутня в еритроцитах. Визначається середнє значення, саме тому лікар також говорить про "значення крові для середнього корпускулярного гемоглобіну". Це значення дозволяє стверджувати про те, наскільки добре поточне споживання крові киснем.
Додаткова інформація:
- MCH аналіз крові
- Цінність заліза та дефіцит заліза
Якщо лікар визначає значення MCH, яке нижче норми, дефіцит заліза, пов’язаний з дієтою, є дуже ймовірним. Зокрема у дітей майже повністю усуваються інші причини, такі як менструація та вагітність, виразка шлунка та кровотеча.
Під час подальших обстежень та опитування батьків та дитини про умови життя та, можливо, інші симптоми, можна визначити, чи надто мало заліза всмоктується з їжею. Також можна запідозрити розлад травлення, при якому занадто мало поживних речовин всмоктується в шлунково-кишковому тракті, незважаючи на достатнє споживання заліза.
Дефіцит заліза на різних стадіях розвитку
У здорових новонароджених є запаси заліза в організмі, коли вони з’являються на світ. Вони отримали це через зв’язок із материнською системою крові, і в найближчі місяці годування груддю вони будуть приймати більше заліза через своє грудне молоко. Якщо вагітна жінка або мати, яка годує, сама страждає на дефіцит заліза, дитина може відчути недолік.
Особливо важливо стежити за дефіцитом заліза у дітей віком від шести місяців. Приблизно через півроку життя об’єм крові в організмі дитини і, отже, потреба в залізі різко зростають. Однак у матерів, які ще годують груддю, вміст заліза в грудному молоці падає. Тому з цього моменту слід годувати та звертати увагу на постачальників заліза, таких як м’ясна каша.
Діти відчувають ще один стрибок у потребі в залізі з початку статевого дозрівання. У дівчаток щомісячна кровотеча також споживає залізо, а у хлопчиків та дівчаток здоровий ріст м’язів залежить від дієти, багатої залізом.
Компенсувати дефіцит заліза дієтою
Якщо у дітей спостерігається дефіцит заліза, слід уважно стежити за харчуванням дитини в найближчі тижні та місяці.
Важливими постачальниками заліза є:
- темне м’ясо, особливо яловича печінка
- Бобові, як квасоля та горох
- сухофрукти, такі як родзинки, фініки та інжир
- свіжі фрукти, такі як банани та яблука
Якщо у вас дефіцит заліза, також має сенс не поєднувати багату залізом їжу з чаєм, молочними продуктами та стравами з білим борошном. Як і кава, ці три призводять до того, що залізо засвоюється менш ефективно в шлунково-кишковому тракті.
Важливо: Як постачальники заліза, харчові добавки слід давати дітям, лише якщо це запропонував лікар. Батьки не повинні робити цей крок самостійно.