Як розпізнати депресію - здорове та активне старіння

Як розпізнати депресію

Якщо ви помічаєте кілька з наступних симптомів одночасно і постійно протягом двох тижнів, вам обов’язково слід поговорити про це з лікарем:

Окрім депресивного настрою, серед основних симптомів - постійне, глибоке почуття виснаження та повна відсутність радості та інтересу до світу.
Вони майже завжди мають стійкі розлади сну та зниження апетиту, що часто пов’язано із втратою ваги.
Крім того, існують проблеми з концентрацією уваги, схильність почуватися винною та почуття безнадії. Тому часто виникають темні думки, які можуть призвести до бажання завдати собі шкоди.
Багато з постраждалих повідомляють про постійну внутрішню напругу та страхи.
Також часто спостерігається уповільнення мислення, а також проблеми з концентрацією уваги та пам'яттю.

Навіть під час пандемії коронавірусу не соромтеся звертатися до лікаря. Чим раніше буде визнана депресія, тим більше шансів на одужання. Щоб захистити себе та інших, будь ласка, завжди телефонуйте до практики, перш ніж відвідувати лікаря. Багато практик мають окремі зони для пацієнтів з інфекційними захворюваннями та пацієнтів з іншими незаразними захворюваннями.

Основні та незначні симптоми депресії

У старшому віці депресивні захворювання легко не помітити. Це пов’язано з тим, що на нього можуть накладатись фізичні скарги, спричинені іншими захворюваннями. Приклад: біль у спині або дзвін у вухах часто зустрічаються в літньому віці. У більшості випадків вони приймаються, якщо якість життя не страждає занадто сильно. Якщо мова йде про депресію, то постраждалі люди сприймають ті самі симптоми набагато інтенсивніше. Вони стають центром уваги і трактуються неправильно як вираз безнадії ситуації.

Зараз було б важливо лікувати депресію. Як результат, біль, шум у вухах чи інші фізичні скарги не зникнуть, але потім вони знову будуть сприйматися як прийнятні і як частина життя з радісними та приємними моментами. Якщо депресію зараз упустити або безнадійність та безрадісність неправильно зрозуміти - а саме внаслідок фізичних скарг замість незалежної депресії - тоді існує ризик того, що депресія не буде лікуватися послідовно.

Тому особливо важливо повідомити лікаря не лише про фізичні симптоми, а й про психологічні, наприклад Б. Безнадійність, страхи, втома від життя і безрадісність. Потім лікар може використовувати цілеспрямовані обстеження, щоб з’ясувати, чи це депресія, чи інша хвороба.

Самотестування може бути першим кроком до того, щоб зрозуміти, чи є у вас ознаки депресії. Однак такий тест не може замінити діагноз.

Визнати ризик самогубства („самогубство”)

Високий рівень страждань і почуття безнадії, які часто виникають при депресії, означають, що багато страждаючих думають про заподіяння собі шкоди. Отже, ризик самогубства вищий у людей з депресією, ніж при будь-якій іншій хворобі.

Особливо люди похилого віку часто уникають розповідати іншим про свої думки про самогубство. Лікарі також не діляться ними, оскільки вони стурбовані тим, що це обтяжить це іншу людину або завалить їх.

Якщо ви впізнаєте будь-який із наведених нижче ознак, обов’язково поговоріть з ними про професіонала! Лікарі та психотерапевти навчені допомагати вам навіть у цій важкій ситуації. У більшості випадків при послідовному лікуванні та вирішенні депресії радість від життя та надія повертаються.

Ознаками ризику самогубства є:

Погрози самогубства та оголошення. Упередження, що той, хто говорить про це, нічого для себе не робить, є помилковим!
велика безвихідь і висловлювання на кшталт: "Це вже не має сенсу", "Я просто тягар іншим" або "Було б краще, якщо б мене більше не було"
регулювання особистих справ, видача особистих речей
підвищена соціальна замкнутість, безрадісність та втрата інтересу
відмова від їжі та пиття, прийому ліків або допомоги в догляді

У літніх людей спроби самогубства частіше призводять до смерті, ніж у молодих людей. Це означає, що кількість самогубств зростає з віком. Більшість самогубств і спроб здійснюються самотніми літніми чоловіками. Ризик різко зростає, особливо у самотніх чоловіків віком від 80 років. Не тільки депресивна хвороба, самотність та траур, зловживання алкоголем та фізичні захворювання або інвалідність можуть збільшити ризик суїциду, особливо у літніх чоловіків.

Як працює депресія

Депресія має багато облич і може приймати різні форми. Існують різні форми депресії:

Депресивний розлад та періодичний (повторний) депресивний розлад

Деякі люди протягом свого життя страждають лише однією фазою депресивного захворювання ("епізодом"). Такий епізод може розвинутися протягом декількох днів, але, як правило, протягом декількох тижнів. Це також може тривати різний час від декількох тижнів до декількох місяців. Тривалість епізоду також залежить від того, наскільки швидко розпочнеться лікування.

Більшість постраждалих мають схильність до депресії, і тому переживають кілька таких епізодів ("періодичний депресивний розлад"). Скільки часу проходить між окремими епізодами, також відрізняється від людини до людини. Однак, крім самого лікування, ви можете допомогти зменшити ймовірність наступного епізоду.

Хронічний депресивний настрій (дистимія)

При так званій дистимії, тобто хронічному депресивному настрої, симптоми депресії менш виражені. Але вони існують з юності і тривають роками. Дистимію також можна добре вилікувати за допомогою ліків. Симптоми повинні бути присутніми принаймні два роки для постановки діагнозу.