Як розподіляється набір ваги під час вагітності • Монреальський дієтичний диспансер
Значна частина збільшення ваги пов’язана з плацентою, плодом, навколоплідними водами та запасами енергії, створеними для годування груддю. Тому це пов’язано з усіма змінами в організмі, які відбуваються для розміщення дитини.
Збільшення ваги є нормальним результатом вагітності та сприяє розвитку дитини.
На початку вагітності і до 15 тижня збільшення ваги в основному приписується матері. Дійсно, від 1 до 2 кг призначені для запасів білка в м’язах та запасів жиру, які будуть використані пізніше під час вагітності. Оскільки плід досягає лише 65 г до 15 тижня, збільшення ваги на початку вагітності з цим не пов’язане.
Більша частина збільшення ваги відбувається поступово протягом 2-го і 3-го триместру, у міру розвитку плоду та підтримуючих тканин. Саме з цієї причини цільовий приріст ваги протягом 1 триместру становить лише 1-2 кг (2,2-4,4 фунтів).
На плаценту, плід та навколоплідні води припадає близько 35% загального збільшення ваги під час вагітності. Тому ця вага втрачається під час пологів. Решта збільшення ваги відбувається за рахунок збільшення об’єму крові, затримки води, тканин молочної залози та матки. Частина енергетичних запасів (запасів жиру), накопичених під час вагітності, буде використана для годування груддю.
Адекватний приріст ваги під час вагітності зменшує ускладнення під час вагітності та пологів, покращує довгострокове здоров'я матері, сприяє хорошій вазі від народження до дитини та полегшує грудне вигодовування.
Коротше кажучи, вага, яку набирає мати, включає вагу дитини, яку вона виношує, але також і конструкцій, що забезпечують захист і розвиток плода (плацента, матка, об’єм крові, навколоплідних вод), на додаток до підготовки мати в постнатальний період та годування груддю.
У разі недостатнього або надмірного набору ваги зверніться до медичного працівника, включаючи лікаря та дієтолога.
Список літератури
- Канада. (2010). Рекомендації щодо харчування під час вагітності для медичних працівників: збільшення ваги під час вагітності. Отримано з: http://www.hc-sc.gc.ca/fn-an/nutrition/prenatal/ewba-mbsa-fra.php
- Канада. (2010). Отримано з: http://www.hcsc.gc.ca/fnan/alt_formats/pdf/nutrition/prenatal/hwgdp-ppspg-fra.pdf
- Фотографія: Health Canada. (2010). Здоровий набір ваги під час вагітності. Отримано з: http://www.hc-sc.gc.ca/fn-an/alt_formats/pdf/nutrition/prenatal/hwgdp-ppspg-fra.pdf
Категорії:
Агентство громадського здоров'я Канади внесло фінансовий вклад у виробництво "Поживного життя".
Висловлені тут думки не обов'язково відображають офіційну позицію Агентства охорони здоров'я Канади.
Інші ресурси, щоб дізнатися більше
Дякуємо, що внесли зміни
Кожне з ваших пожертв підтримує нашу здатність адаптуватися, щоб забезпечити немовлят найкращими можливими умовами!
Платежі кредитною карткою, банківським переказом або чеком (квитанції на будь-яку пожертву в розмірі 20 доларів США або більше)
Інші цікаві статті
Новини, які можуть вас зацікавити
Відео, які можуть вас зацікавити
Про Монреальський дієтичний диспансер
Монреальський дієтичний диспансер, заснований у 1879 році, пропонує дієтичну та соціальну підтримку вагітним жінкам, які потребують обладнання та допомогу у виношуванні здорових дітей.