Як розтопити жир на животі за допомогою рисового молока Дієта і схуднення, здоров’я
Якщо ви не переносите лактозу, ви вегетаріанець, ви не можете їсти сою або просто не любите молоко, природа зарезервувала для вас альтернативу, яка настільки ж смачна, як і корисна: рисове молоко.
Рисове молоко - це також продукт, який допоможе вам розтопити жир на животі. Його можна використовувати замість води або свіжих напоїв.
Після сеансу черевної порожнини або прогулянки в парку нагодуйте своє тіло склянкою рисового молока. Це молоко багате кальцієм, фосфором, вітаміном А, вітаміном D і вітаміном B12.
Користь рисового молока
Завдяки низькому вмісту жиру це молоко чудово підходить для будь-якої дієти. Рисове молоко також зміцнює імунітет, знижує рівень шкідливого холестерину та запобігає остеопорозу. Цей овочевий напій також виводить токсини з організму
Як приготувати рисове молоко
1 столова ложка оливкової олії
5 столових ложок рису кладуть у воду і залишають вимочуватися на 2 години. Закип’ятити воду з рисом, олією, медом та корицею. Варити на середньому вогні, поки рис не стане м’яким. Залиште охолоджуватися і кладіть у блендер, поки не отримаємо молоко.
Отримане молоко можна тримати в холодильнику протягом 2-3 днів і споживати його щодня.
Якщо у вас немає ідей, ось кілька рецепти рису що може полегшити ваш голод!