Як Санда Ладоші скинула 25 кілограмів, поєднуючи спорт із дієтою - Гандул

ладоші

Хоча вона ніколи не була сидячою людиною і не була шанувальницею продуктів, багатих кілокалоріями, Санда Ладоші перевищила вагу в 83 кілограми. "Я не досягла такої ваги через вагітність, а тому, що хотіла годувати грудьми свою другу дитину. Щоб забезпечити Іоану необхідними поживними речовинами, мені довелося їсти всілякі страви, які не були частиною мого щоденного раціону ", - заявила вона, думаючи про легку музику. Також у той час співачка відмовилася від відвідування тренажерного залу. "До того, як завагітніти, я ходив до спортзалу 6 разів на тиждень, де пробув до двох годин. Коли мені доводилось сидіти вдома, моє тіло починало вбирати як губка все, що я їв, тим більше, що я кинув спорт". - заявляє Санда Ладоші.

Окрім непривабливої ​​зовнішності, зайві кілограми також мають проблеми з підлітком та проблемами зі здоров’ям. "Я зовсім не почувався добре, швидко втомився, а літо стало для мене кошмаром, бо я сильно потіла", - каже художник.

Він схуд, харчуючись 5 разів на день

Після закінчення грудного вигодовування Санда Ладоші розпочала рішучу програму схуднення. Тож за перші місяці дієти він схуд близько 10 кілограмів. "Вся програма схуднення була розділена на два етапи. Перший раз мені вдалося схуднути на 10 кілограмів, а після короткої перерви я загалом скинув близько 25 кілограмів ", - каже співачка.