Як схудла колишня телеведуча Ірина Рейслер
Колишня телеведуча Ірина Рейслер, яка модерувала шоу на Pro TV, Acasă TV та TVR, 3 жовтня випустила свою книгу «Від 100 до 50 кілограмів: я хочу, можу, я роблю, бо я цього заслуговую!», В якій вона пояснює як йому вдалося отримати силует зараз.
В інтерв’ю Click.ro Ірина Рейслер пояснила, як вона важила 100 кілограмів і як позбулася 50.
"Я можу сказати, не соромлячись, як я писав у книзі, різкими словами, тому що я їв що завгодно, будь-коли, за екраном, який називається вагітністю.
Вагітність почалася з 67 кг, а з байдужості досягла 100 кг. Це був практично єдиний раз у моєму житті, коли ніхто не казав мені не їсти і не бачив, що ти з'явився на піст і повинен сісти на дієту! ".
Я їв вільно, без совісті ", пояснила Ірина Рейслер.
"Від 100 до 50 кілограмів" Як схудла колишня телеведуча Ірина Рейслер?
"Я схудла на 50 кг, але зараз у мене 56 кг і якось коливаюся. Я надягаю, втрачаю ще кілька кілограмів, близько 50 кілограмів.
Я якось навчився контролювати свою вагу "., - додала вона. Колишня зірка телебачення зізналася, що не займається спортом, і розкрила, що таке її дієта.
"Я їм все, поєднуючи групи продуктів. Я схудла тоді на двох дієтах. У 2002 році дієтологів не було, або ця система добре розвинена зараз.
Я вдався до двох універсальних дієт, 13-денної дієти Клініки Мейо, а потім - дисоційованої дієти - три овочеві дні, три тваринні білкові дні - про що я знав від лікаря, запрошеного на шоу "., - сказала Ірина Рейслер.
"Я більше не знаю нікого, як Ірина. Втрата від 100 до 50 кілограмів означає, перш за все, величезні зусилля волі та рішучості.
І після того, як ви досягли своєї мети, присвятити значну частину свого часу, допомагаючи незнайомим людям навчитися принципам здорового харчування, означає мати покликання до емпатії та доброти.