Як схуднути - 17120 - Дієти

Питання, що входить до груп:

дієти

Привіт усім, у мене теж були б проблеми, мені 32 роки, 65 кг, 1,64 см, і я страждаю на хворобу Бехтерева, я не можу скинути зайві кілограми, я згадую, що я ходжу жваво по 40-60 хвилин щодня., Я займаюся лікувальною гімнастикою і дуже уважно ставлюсь до того, що їжу, згадую, що накопичував ці кг у періоди, коли мені було дуже погано, що я навіть не міг рухатися, показники щитовидної залози в нормі, лікар каже, що у мене дуже хороший обмін речовин. повільний і мені доводиться робити дуже інтенсивні фізичні навантаження - але як я можу зробити, що бувають дні, коли у мене страшні болі в спині та стегнах - хтось у моїй ситуації, бажаю тобі міцного здоров'я

Опублікував angelica81 11 років тому.

Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.

Було б добре намагатися їсти приблизно кожні 4 години і не їсти солодощів. Солодощі товстіють. Їжте фрукти та овочі. Успіху