Як схуднути, навіть якщо ви є; У Формі; Схуднути за допомогою Сербана
Оана С. - яскравий приклад активної людини, яка не відступає від занять з інтенсивної аеробіки, але коли вона зателефонувала нам, вона шукає нового виклику.
Хоча він часто ходив у спортзал і харчувався здорово, він хотів скинути кілька кілограмів.
Її неодноразові спроби не дали результатів, тому вона взяла участь у організованому нами конкурсі.
Вона була мотивована, тому я вибрав її для участі в команді «Слабесте» разом із Сербаном.
Результати не чекали довго. Врешті-решт він пішов із -2 кг та рецептом здорового та збалансованого способу життя.
Вона навіть говорить вам більше:
У квітні я випадково зайшов на веб-сайт програми і, отже, дізнався про "Худнути за допомогою Сербана".
Я знав Сербана на вигляд з іншої кімнати, до якої я ходив довгий час. Я знайшов на його сайті розділ, де я міг би виграти вільне місце в програмі на травень.
Той факт, що крім фізичних навантажень, у цій програмі я б дізнався більше про харчування, і тому протягом місяця я міг поєднувати спорт із дієтою.
Сюрприз прийшов з електронним листом, яке я отримав від Сербана, в якому повідомив, що я виграв це місце в його програмі.
Я не пропускав жодного заняття у тренажерному залі, харчувався здорово згідно встановленого плану дієти (з невеликими випадковими відхиленнями), і результати з’явилися з першого тижня.
З одного сеансу на інший Сербан інтенсивність вправ зростала, і ми з нетерпінням чекаємо з’ясування того, що ще нас готує.
На семінарах з питань харчування я дізнався багато нового про те, як схуднути, цінну інформацію, яку я планую продовжувати використовувати щодня.
Я рекомендую цю програму всім, хто хоче займатися спортом і навчитися харчуватися здорово. Я рекомендую цю програму, оскільки вона гарантує результати ". - Оана С.
| Кг | 56,9 кг | 54,8 кг |
| ІМТ | 21.4 | 20.6 |
| Жир у% | 30,2% | 27,4% |
| Жир в кілограмах | 17,2 кг | 15 кг |
| М'язова маса у% | 29% | 30,2% |
| М’язова маса в кілограмах | 16,4 кг | 16,5 кг |
| Вісцеральний жир | 4 | 4 |
Навіть якщо останні кілограми вперто залишаються, не відмовляйтеся від своїх цілей.
Завдяки ефективному плану тренувань і правильному харчуванню ви зможете отримати тіло, яке хочете.
[feature_box_creator style = ”1 ″ width =” 600 ″ top_margin = ”10 ″ bottom_margin =” 10 ″ top_padding = ”10 ″ right_padding =” 10 ″ bottom_padding = ”10 ″ left_padding =” 10 ″ alignment = ”center” bg_color = ” #bfcefd ”bg_color_end =” ”border_color =” # 046bcd ”border_weight =” ”border_radius =” ”border_style =” dashed ”font_size =” 16 ″ font_style = ”normal” font_color = ””]
Ви втомилися витрачати час у спортзалі та дотримуватися дієт, які не приносять вам результату?
Позбудьтеся зайвих сантиметрів і тонізувати все тіло лише 10 хвилин вправ на день. Зареєструйтесь 30-денний виклик і я щодня буду доставляти вам електронною поштою ефективне тренування, за допомогою якого ви зміцните стегна, сідниці, живіт та потилицю прямо вдома.