Як схуднути після Великодня

Свята, загалом, означають ситне харчування та багато лінощів, тому багато людей виходить з них із більшою вагою, ніж вони вступили. Однак наступають прекрасні і теплі дні, і всі, але особливо всі:)), ми хочемо виглядати якнайкраще у спарених та коротких сукнях, але, можливо, навіть більше без них.:))

великодня

Як досягти красивої фігури після свят і скинути зайві кілограми? Ось 5-крокова програма, яку я розробив.

1. Детоксикація і 3-4 кг пуху

Я навіть не хочу думати про те, що ти їв цими днями. Однак ваша печінка, безумовно, відчуває наслідки. Отже, 3-денна дезінтоксикаційна терапія буде благом для організму та допоможе вам схуднути на кілька кг, 3-4 залежно від тіла. Він розроблений професором Георге Менцинікопскі, тому я рекомендую його з усією впевненістю.

Сніданок: Сік з 2-3 грейпфрутів, в який ви поклали чайну ложку спіруліни, яку купуєте в аптеці. Чашка трав'яного чаю з медом.

Обід: великий салат з огірків, помідорів, червоного перцю, жовтого перцю, селери, моркви, редиски, брокколі та багатьох листя петрушки, з оливковою олією та лимонним соком плюс склянка соку з 2 апельсинів, 1 яблука, 2 морква, 1–2 см сирого кореневища імбиру, стебло селери.

Вечеря: салат з буряка, цибулі, часнику, вершкового масла, салату, ендівії, м’яти, з оливковою олією плюс блендер-сік із половини свіжого ананаса і скибочки дині.