Як схуднути, займаючись сексом Дієта; Технічне обслуговування
Ви втомилися дотримуватися всіляких дієт, які все одно не дають вам очікуваних результатів? Не знаєте, як скинути зайві кілограми? Ви коли-небудь думали, що секс може бути найкращою і найприємнішою дієтою, яку ви коли-небудь дотримувались?
Багато жінок худнуть на початку любовних стосунків. Чому? Оскільки емоції від нової любові тимчасово прискорюють обмін речовин.
Окрім того, що допомагає схуднути, сексуальна гра продовжує ваше життя, «зміцнює» ваше серце, зменшує стрес і депресію, підтримує здоров’я кісток і м’язів, покращує пам’ять, допомагає виглядати молодшою, запобігає болю від чого завгодно таким чином, покращує імунну систему тощо.
Дослідження, проведене в 2007 році, показало, що три секс-ігри на тиждень можуть спалити стільки калорій, як якщо б ви пробігли близько 50 кілометрів на тиждень.
Як схуднути, займаючись сексом: Ви можете насолоджуватися сексом, вдаючись до деяких продуктів-афродизіаків:
- шоколад, в помірних кількостях (надає енергійну та збуджуючу дію на нервову систему);
- червоне вино (зменшує загальмованість, стимулює почуття);
- кориця (підвищує температуру тіла і стимулює роботу нервів);
- ваніль (викликає ейфорію);
- гострий перець (посилює кровообіг);
- тонус (посилює статевий потяг);
- Мед.
Поділіться їжею зі своїм хлопцем, щоб зробити досвід більш романтичним та з’їсти менше.
Невеликі вправи
Ви можете робити вправи разом і зосередитись на функціонуванні серцево-судинної системи, щоб підвищити її опірність.
Як схуднути, займаючись сексом: Роздягніть свого партнера
Якщо вас запропонують добровільно, ви споживете 12 калорій; якщо воно «протидіє», зусилля, які ви докладете, щоб позбутися одягу, змусять вас спожити 18 калорій.
Презерватив позбавляється від зайвих кілограмів
Це не жарт: надягаючи презерватив, ви можете заощадити кілька калорій: формування презерватива на прямостоячому пенісі економить 6 калорій, тоді як на прямостоячому пенісі це звільняє вас не менше ніж на 315 калорій.
Нехай він вас роздягне
Проста дія зняття бюстгальтера може змусити його втратити 8 калорій; якщо це робити однією рукою, це точно позбавить від 12 калорій, а якщо роздягнути бюстгальтер за допомогою зубів, він матиме менше 85 калорій.
І місце дуже важливе.
Сексуальна гра на столі економить вам 12 калорій, тоді як прогулянка «полегшує» ще 8 калорій.
Як схуднути, займаючись сексом: яку позицію вибрати?
Місіонерська позиція означає мінус 12 калорій, при цьому "69 лежачи" зменшується на 8 калорій, тоді як "69 стоячи" "полегшує" вашого партнера на 1115 калорій.