Як схуднути здоровим за допомогою дієти Корнелії Реднік • Привіт Яссі •

Як схуднути швидко і здорово? Класична дієта, яку дотримувала Корнелія Реднік, принесла їй приголомшливі результати. 41-річна співачка схудла на 7 кілограмів і визнала свою таємницю.

здоровим

Корнелія Реднік каже, що досягти цієї трансформації було зовсім не просто: «Я схудла на сім кілограмів. Я полюбив спорт і зараз, якщо я тиждень не займаюся спортом, я дуже скучаю за ними. Я випадково потрапляю на тренування о одинадцятій ночі. Спочатку мені було дуже важко, бо я зовсім не худнув.

Потім мій тренер, коли вона зробила мою оцінку, запитав мене, чи багато я їв. Мені не здавалося, що я багато їв, і саме це я йому сказав: що я трохи їжу, але я товстий. І вона сказала мені: "добре тоді, але добре зробіть і вдвічі зменште порції". І ось як я зрозумів, що я їв набагато більше, ніж потрібно. З часом шлунок звикає, вам потрібно лише працювати мозку », - відкрила Корнелія Реднік у шоу« Зоряний кухар »від Antena Stars.