Як скинути 30 кг жиру за 6 місяців Ральф Болман

Маріо впорався з цим подвигом, і він розповідає, як він це зробив.

- Моє інтерв’ю з Маріо з Кобленца
- Початковий пункт у січні 2018 року
- Найголовніше: його харчовий щоденник
- Функціональне тренування з гирями
- Зображення раніше, як мішень
- Підтримка сім’ї
- Нова якість життя
- Більше радості і більше легкості в житті

місяців

Як виглядає ВАША історія? Я знаю, що кожна історія різна, і тому мені потрібна ВАША історія. Можливо, ти та персонаж схожі на Маріо. Можливо, мова йшла про те, щоб знову оздоровитись, або про більше фізичної форми, про спортивні цілі або просто «почувати себе добре», про більше енергії та радості від життя, або про отримання роботи, сім’ї та власних потреб під одним дахом. Чого ви досягли на своєму шляху, щоб стати найкращою версією себе?

Я хочу видавати історії найкращої версії своїх слухачів і читачів у вигляді книги.