Як солярій впливає на організм Позитивний вплив вітаміну D.
Красиво засмагати можна цілий рік після відвідування солярію. Як солярій впливає на організм? За наявності відповідної дози «штучне сонце» може позитивно впливати на організм та здоров'я. Історія сонячних приладів показує, що вони в першу чергу були призначені для лікування різних захворювань. Регулярне УФ-випромінювання стимулює дозування меланіну в шкірі та позитивно впливає на імунну систему. Пристрої для солярію також стимулюють вироблення в організмі вітаміну D, який може боротися з різними захворюваннями - остеопорозом, ревматизмом, болями в м’язах, підвищенням рівня холестерину, шкірними захворюваннями, зимовою депресією та іншими.
Доведено, що солярій може позитивно впливати на обмін речовин, впевненість у собі та настрій. Люди, які регулярно засмагають, мають більше енергії, щасливіші та активніші. УФ-промені також стимулюють нервову систему, щоб вона могла впоратися з хронічною втомою і стресом.
Як солярій впливає на ваше здоров'я?
Дуже часто спекулюють про вплив соляріїв, не беручи до уваги той факт, що солярійні пристрої дозують ультрафіолетові та ультрафіолетові промені, на відміну від сонця. Красивого, здорового засмаги можна досягти лише за 8-12 хвилин на тиждень.
Головна перевага солярію полягає в тому, що він збільшує вітамін D в організмі людини, що є критично важливим для нашого здоров’я. Це єдина поживна речовина, яку діти не можуть отримати з грудним молоком. Вітамін D зміцнює імунітет, покращує настрій та полегшує схуднення. Згідно з американським дослідженням, люди з дефіцитом вітаміну D часто страждають на респіраторні захворювання, астму та хронічну пневмонію.
Як все ще працює солярій? Це знижує ризик серцевих захворювань та захворювань судин. Дослідження показали, що сонячне світло може сприяти зниженню рівня холестерину та нормалізації артеріального тиску. У жінок, які уникають сонця, ризик утворення тромбу зростає на 50%. Вітамін D покращує здоров’я кісток та зменшує ризик остеопорозу. Підвищений рівень серотоніну та кальцію в організмі пригнічує апетит і благотворно впливає на дієту та схуднення. Після засмагання в організмі утворюється значна кількість ендорфінів, що сприяє нашому гарному настрою та щастю.
Як солярій впливає на настрій та впевненість у собі?
Сонце і синтез вітаміну D знижують ризик раку на 30%. Для людей, які регулярно піддаються дії УФ-випромінювання, збільшується ризик раку шлунка, прямої кишки, молочної залози, печінки, легенів та сечового міхура. Рак підшлункової залози широко поширений у скандинавських країнах, на відміну від Африки та Індії, де це надзвичайно рідко. В усьому світі щорічно при дефіциті вітаміну D призначається більше 3 мільярдів препаратів.
Дозування слід узгоджувати з вашим типом шкіри, а якщо є шкірні захворювання, слід проконсультуватися з лікарем.