Як співачка схудла і змінила свій вигляд; Гіпноз для схуднення
Оліох Дата товару
А як щодо вправ?
Минулого року повідомлялося, що Адель відвідувала реформаторські заняття з пілатесу - більш інтенсивна версія, яка виконувалась на ліжку реформатора із закріпленими шківами та стрічками разом зі своєю подругою Айдою Філд, дружиною Роббі Вільямса.
"Це [реформування пілатесу] створює міцну основу для схуднення", - каже Габі Ноубл, власник Exhale Pilates в Лондоні, яка тренує Джоолса Олівера та Гаррі Стайлза в цій техніці. "Коли хтось хоче схуднути, спокусливо відмовитися від пілатесу, який сам по собі не спалює достатню кількість калорій для схуднення, і перейти прямо до бігу.
«Пілатес, однак, націлений на менші м’язи, щоб створити довгий, м’який і підтягнутий вигляд. І ваш вчитель виявить будь-які слабкі місця, наприклад, слабке ядро, і збільшить вашу силу, щоб інші вправи, такі як біг, були більш ефективними. Думаю, Адель займається кардіотренажерами поряд з пілатесом.
Чи справді вона їсть 1000 калорій на день?
У січні колишній особистий тренер Аделі Гаміла Гудіс висловила припущення в шоу Лотарингії, що за схудненням Адель стоїть дієта Sirtfood.
"Я думаю, що вона зараз більше працює, але дев'яносто відсотків того, що вона робила, були дієти", - сказав Гудіс. "Це досить інтенсивно, ця дієта, вони роблять багато зеленого соку і їдять лише 1000 калорій на день".
Дієта Sirtfood включає перелік затверджених "Sirtfoods", які включають капусту, червоне вино, полуницю, темний шоколад (мінімум 85 шт. Какао), куркуму, горіхи та любисток з трав, які, як вважають, активують сиртуїни, групу білків, які містять було встановлено, що зменшує запалення та покращує обмін речовин.
Дієта складається з двох фаз; перший тиждень є найбільш обмежувальним і стосується переважно зелених соків, перш ніж перейти до "фази обслуговування", що включає соки та страви, багаті на Sirtfood.
Чи робила вона якусь операцію?
"Важко сказати, тому що він охопив ділянки, які демонструють яскраві ознаки екстремального схуднення, такі як пухка шкіра на плечах, грудях, животі, ліктях і всередині рук. Стегна", - пояснює доктор Галина Селезньова Клініка Ріти Ракус, що спеціалізується на процедурах формування тіла.
"Однак на ділянці трохи вище її колін не спостерігається ознак ослаблення шкіри, тому їй пощастило мати дивовижний колір обличчя або пройшла процедуру підтяжки шкіри, як EMSculpt, на колінах та" інших відкритих ділянках.
Чому її обличчя таке різне?
Доктор Девід Джек, лікар-естетик з Харлі-стріт, каже, що "міні-підтяжки обличчя", які передбачають менше згинання та стягування, ніж зазвичай, дуже популярні серед клієнтів після схуднення, але, враховуючи вік Адель, вона, швидше за все, не страждала інвазивне лікування. уникайте того, що він називає "дієтичним обличчям".
“Ви могли б очікувати, що спостерігатиметься більше обвисання його щелепи при такій великій втраті ваги, але його лінія щелепи виглядає чітко вираженою, що свідчить про пологи, такі як філер, ботокс і лазерне лікування для підтяжки шкіри. "