Як С-реактивні білки впливають на вашу вагу ELLE
Худий завдяки низькому рівню С-реактивних білків: це підтверджується науковими дослідженнями
Вагу можна контролювати за допомогою здорового харчування, регулярних фізичних вправ та дисциплінованих дієт. Але саме тіло може також мати сильний вплив - через процеси, які набагато складніше контролювати. Наукові дослідження показали зв’язок між так званими С-реактивними білками в крові та раптовим набором ваги - можливо, причиною того, що ви просто не худнете, незважаючи на ваші зусилля.
С-реактивні білки: саме цю роль вони відіграють в організмі
С-реактивні білки - це білки, які виробляються в печінці та є частиною імунної системи. Вони протікають через кров і допомагають організму боротися із запаленнями та інфекціями. Наприклад, вони очищають його від мертвих клітин і підтримують організм у разі пошкодження тканин. Тому кожен, хто має високий рівень С-реактивних білків, з великою часткою ймовірності підозрює запалення в організмі - і, згідно з американським дослідженням, це викликає неконтрольований приріст ваги.
Чому ви набираєте вагу від запалення в організмі
С-реактивні білки є не справжньою проблемою, а прямим і чітким вказівкою на причину збільшення ваги на вагах - а саме запалення в організмі. Запальний процес, в свою чергу, ініціюється травмою або подразненням тканини, яке може статися в будь-якому місці тіла. Причинами цього є падіння, удари, бактерії, віруси, грибки, впливи, такі як спека і сильний холод, алергічні реакції, а також стрес, недосипання або нездорова дієта з готовими продуктами та штучними добавками.
Тіло та його імунна система важко заживають запалення і повинні концентрувати всі свої сили для цього. Наслідки: обмін речовин сповільнюється, жир більше не перетворюється в енергію, а зберігається в відкладах, апетит підвищується, і ми непомітно набираємо вагу.