Як уникнути циститу, коли; ми вагітні
Вам хочеться мочитися кожні 5 хвилин? Чи відчуваєте ви опіки, коли пісяєте? Ось що потрібно зробити, щоб вилікувати інфекцію сечовивідних шляхів під час вагітності. Наша інформація та поради.
інфекції сечовивідних шляхів, або цистит, дотик 10% жінок під час вагітності. Це частіше, ніж до того, як ви були вагітними, тому що матка, під час росту стискає сечовий міхур, і остання не завжди повністю порожня. Для уникнення цього існують прості дії.
Цистит: наші поради щодо профілактики
Уникайте вагітних циститу: води і більше води !
Щоб уникнути циститу, немає секрету: пити ! Бажано воду, звичайно, і навколо 2 літри на день. Для цього слід приймати повну склянку води щогодини, від сходу до заходу сонця. Або пляшку з водою, щоб ви могли бачити, скільки води ви п’єте за день. Ви також можете вибрати воду зі слабким смаком, якщо вам не подобається смак води, але остерігайтеся цукру! майте на увазі, що спекотні періоди сприятливіші для інфекцій сечовивідних шляхів, оскільки ми стаємо більш зневодненими.
Також пам’ятайте про сечовипускання після сексу, оскільки тертя в інтимній зоні може спричинити підйом бактерій в сечовий міхур. Порада, яка стосується також усіх жінок, а не лише вагітних.
Цистит та нижня білизна: довго живе бавовна !
Бажано носити нижню білизну у бавовні. Слід визнати, що вони менш гламурні, ніж мережива, але чітко більш зручний і бавовна дозволяє повітрю циркулювати, чого не дозволяє синтетичне, що також може дратувати і призвести до вагінальних дріжджових інфекцій. Набагато менш гламурно, раптово !
Широкий та зручний одяг
Швидко носити штани для вагітних вільніші, ніж ваші джинси. Останній, занадто тісний, може сприяти інфекціям сечовивідних шляхів, оскільки лобкова область не може дихати і залишається у своїй вологи.
Журавлина вдосталь проти циститу під час вагітності
Для профілактики інфекцій сечовивідних шляхів, готуйте журавлинний сік або журавлину, і це регулярно протягом вашої вагітності. Ця невелика ягода буде ефективною для боротьби з рецидивами циститу, і її можна приймати на додаток до лікування антибіотиками. Він діяв би, запобігаючи приєднанню патогенних бактерій до стінок сечового міхура.
Зверніть увагу, що ви також можете насолоджуватися цілою журавлиною, злегка зацукрованою. Віддавайте перевагу їм в органічному землеробстві, щоб уникати пестицидів.
Вагітний цистит: коли звертатися ?
Якщо є сумніви, і якщо біль зберігається більше доби і/або супроводжується лихоманкою, швидко порадитися свого лікаря або акушерки, оскільки будь-яка інфекція сечовивідних шляхів може швидко ескалацію і досягає нирок (пієлонефрит). Звідси необхідність прийому антибіотиків для подолання відповідальних бактерій.