Як вага впливає на те, як ми сприймаємо фізичну активність Medlife
За даними нового неврологічного дослідження, мозок жінок із надмірною вагою реагує по-різному на зображення людей, які займаються спортом. Це припускає, що на ставлення людей до фізичної активності більший вплив може мати розмір тіла, ніж було відомо раніше.
Для цього дослідження, яке було опубліковане в Міжнародному журналі ожиріння, вчені завербували 13 здорових молодих жінок із нормальною вагою та 13 жінок із зайвою вагою або ожирінням.
Дослідники попросили добровольців заповнити дві форми, одна з яких полягала в тому, щоб показати, наскільки вони вважають зайняття бажаною діяльністю, і якщо вони вважають, що "якби вони були здоровими та активними, було б набагато легше завести друзів". . В іншому наборі питань було розглянуто, чи вважали волонтери неприємними вправи, чи могли вони бути фізично активними кілька днів поспіль чи відчували сором перед вправою, яку виконували публічно.
Наступним кроком було розміщення кожної жінки в апараті магнітно-резонансної томографії, який сканує приплив крові до певних ділянок мозку. Потім вони розпочали показ слайдів.
Вже давно вчені знають, що мозок людей із надмірною вагою працює не так, як у людей із нормальною вагою, коли вони дивляться на зображення, пов'язані з їжею. У попередніх неврологічних дослідженнях люди з надмірною вагою спостерігали підвищену мозкову активність в областях, залучених до обробки винагород, коли їм показували фотографії їжі.
Однак немає досліджень, які б показали, чи впливає вага на реакцію людей і ставлення до фізичних навантажень.
Щоб усунути цю прогалину, дослідники показали волонтерам серію фотографій, на яких зображені люди, які бігають, танцюють або грають у теніс. Жінкам, які брали участь у дослідженні, було запропоновано уявити себе у відповідних ситуаціях, використовуючи обмежені жести, щоб відповідати розмірам пристрою.
Наступні дев'яносто зображень демонстрували розслаблену сидячу поведінку, включаючи людей, які сиділи на дивані або стільці. Знову ж таки, жінкам пропонувалося уявити себе в таких ситуаціях. Зображення були вкраплені фотографіями, що демонструють природні пейзажі.
Поки жінки спостерігали за знімками, МРТ контролювала їх мозкову діяльність.
Згідно з результатами, мозок жінок із надмірною вагою сповільнювався зображеннями, що демонструють фізичну активність. Коли мозок жінок із надмірною вагою демонстрував свою активність, він демонстрував знижену активність в області «путамен» мозку, припускаючи, що вони не задоволені побаченим. У той же час область мозку, яка управляє негативними емоціями, «засвітилася», коли вони переглядали зображення з сидячими людьми.
Мозкова діяльність жінок із нормальною вагою була навпаки. Смердюча область мозку засвітилася, коли вони спостерігали за зображеннями, що демонструють фізичну активність.
Однак остаточна знахідка дослідження, заснована на скануваннях, показує, що коли люди з надмірною вагою переглядали зображення з фізичними навантаженнями, область мозку, пов’язана з пам’яттю руху, залишалася «мовчазною». Їх тіла були незнайомі з фізичними навантаженнями, що могло сприяти їх негативній емоційній реакції. Жінки із зайвою вагою не знали, як бути активними, і передбачали, що вони не будуть щасливі, якби навчились це робити.
Цікаво відзначити, що ці жінки заявляли у формах, що вони очікують, що фізичні вправи викликатимуть у них почуття сорому, а також що фізична активність може забезпечити мінімум популярності.
"Заохочуйте людей займатися фізичною активністю, яка їм може сподобатися [.] Найміть неупередженого тренера, який допоможе вам розробити дієву фізичну рутину", - сказав Тодд Джексон, автор дослідження, професор Південно-Західного університету.