Як Валентина Пелінел схудла після других пологів! Якої дієти він дотримувався
Валентина Пелінел ефектно схудла, після народження двійнят, але також після народження Мілана. Дружина Крісті Борсея нещодавно розповіла, яку дієту їла.
Хоча вона народила трьох дітей, Валентина Пелінель зуміла сильно схуднути і повернулася до форм, які мала, коли була моделлю за океаном.
Як Валентина Пелінел схудла після другого народження
Дружина Крісті Борсея нещодавно розповіла, якої дієти вона дотримувалася і до якого способу життя підійшла, щоб повернутися до завидної фігури, хоча за другу вагітність вона набрала багато кілограмів.
«Мені вдалося схуднути за допомогою збалансованого харчування та способу життя. Поки я сидів на дієті, їв кожні чотири години. У мене було овочі на день, 400 грамів фруктів, пісний сир, 200 грамів білого м’яса та багато занять спортом. Я маю на увазі, що я їм що завгодно, але дотримуюся рівноваги. Ви не можете зробити це самостійно, сказати, що нічого не їсте або просто їсте їжу. Це вбивство. Потім за допомогою вчителя Лумініни Нікулеску я паралельно пройшов спортивну програму, яка допомогла мені досягти бажаних результатів ", - сказала Валентина.
Блондинці вдалося швидко схуднути навіть після першої вагітності з Міланом, який народився в червні 2016 року.
"Є нові елементи, яких я не відчував під час вагітності з Міланом ... з того, що я чув, я повинен бути задоволеним, щасливчиком і благословенним. (...) Я поклав принаймні 15 кг. Я намагаюся зважуватися рідше, бо на останніх сотнях ваги прискорюються, але також у Мілані я набрав 26 кілограмів. Мені ніхто не повірив "., розповіла Пелінел, коли вона була вагітна двійнятами, які народилися в березні цього року.