Як ваша щитовидна залоза
Поділитися сторінкою
Ваше волосся сухе, як копиця сіна? Коли ви дивитесь на себе в дзеркало, кінчики брів тьмяніють? Ви набрали вагу, не змінивши дієту? Чи є у вас проблеми з підйомом з ліжка вранці? Ви фізично сповільнюєтесь? У вас холодні руки і ноги? Ви деморалізовані чи навіть пригнічені? Не бажаючи працювати чи думати? У вас суха шкіра, опухлі очі, запор, підвищений рівень холестерину ?
Якщо так, ви можете стати одним з мільйонів європейців, несвідомо хворих на щитовидку.
Ризик ще більший, якщо ви жінка європейського типу старше 60 років із членами сім'ї, у яких є проблеми зі щитовидною залозою, або якщо ви їсте мало риби.
Погано діагностована хвороба і дуже погано лікується
Сучасна медична система хвороби щитовидної залози неправильно діагностує і навіть гірше лікує.
Дійсно, наша система організована для масової обробки:
Вам дають аналіз крові, рентген, огляд, і цифри повинні відповідати значенням, визначеним офіційним протоколом. Якщо ти в ньому, ми будемо лікувати тебе. Якщо вас там не буде, вас відправлять додому, сказавши, що все добре - навіть якщо ви це добре знаєте все не добре, точно.
Проблеми з щитовидною залозою ускладнені. Вони ніколи не миряться зі стандартними заходами, масовими процедурами, придатними для всіх, такими як вітамін D або омега-3. Мабуть, немає жодної іншої галузі медицини, де можна з такою впевненістю сказати, що кожен пацієнт є унікальним.
Абсурдний діагноз
Якщо ви перейдете до аркуша "щитовидної залози" загальнодоступної медичної енциклопедії "Медицина здоров'я", ви зможете прочитати лише "нормальні" значення ТТГ (гормону, що стимулює роботу щитовидної залози)
“Від 0,15 до 5 мМО/л. [1] "
Якщо ви робите математику, вона кратна Від 1 до 33 між низьким "нормальним" значенням і високим "нормальним" значенням ТТГ .
Що смішно. Уявіть, ви говорите про випікання торта, а в рецепті сказано: "Правильна температура в духовці становить приблизно від 30 ° до 1000 ° C. "Ви могли б припустити, що вашу книгу написав божевільний, або що існує помилка (друкарська помилка).
Проте саме на такі абсурдні вказівки багато лікарів покладаються на те, чи потрібно лікувати своїх хворих на щитовидку ...
Правдива історія
Двоє пацієнтів приходять до лабораторії за результатами обстеження, скаржиться на втому та інші симптоми гіпотиреозу. Один читає на своєму аркуші, що це 0,15 ЗГТ, інший - 5. Хоробрий лікар, який не задає собі питання, читає результати і відправляє їх обох додому, кажучи, що їхні значення "нормальні". . У той час як в одному ТТГ у 33 рази менше, ніж у іншого ...
І, на жаль, це не "обман" (Інтернет-обман). Ось як це працює сьогодні, у 2014 році !
Іншими словами, шановні мої читачі, якщо ви думаєте, що у вас проблеми зі щитовидною залозою, якщо у вас немає чудового лікаря, який докладе зусиль, щоб продумати і серйозно зацікавитись вашою справою, у вас немає іншого вибору. для себе, що робити.
Щитовидна залоза ABC
Щитовидна залоза - це невелика залоза, вага якої у дорослих становить близько 30 грам. Він має форму метелика і сидить біля основи вашої шиї. Його роль полягає в тому, щоб виробляти гормони, які регулюють весь ваш метаболізм, який є вашим виробництвом енергії. Основними гормонами, що виробляються щитовидною залозою, є Т3 і Т4, які легко запам’ятати. Медичною мовою їх називають трийодтироїном (Т3) і тироксином (Т4), але немає необхідності перевантажувати ними свою пам’ять.
Без Т3 і Т4 ви лежали б на підлозі, як млинець: ваші клітини не змогли б виробляти енергію для циркуляції крові, для стягування м’язів та кручення мозку. Ось чому люди, яким бракує гормонів щитовидної залози, почуваються мляво. Кажуть, у них гіпотиреоз. Сьогодні я буду говорити лише про цей випадок, оскільки це набагато частіше (4 з 5 випадків), ніж протилежна проблема, гіпертиреоз, що дає протилежні симптоми (нервозність, втрата ваги, прискорення серця).
Отже, щитовидна залоза виробляє Т3 і Т4, але не щитовидна залога вирішує, починати чи зупиняти виробництво. Це залоза у вашому мозку, а точніше в гіпофізі, яка наказує вашій щитовидній залозі вмикатись та вимикатись. Для цього вона сама виготовляє речовину, яку надсилає в кров і яка ініціює активацію щитовидної залози. Цю речовину називають, її легко запам’ятати, стимулюючий гормон щитовидної залози, майже завжди згадується під абревіатурою ТТГ (адже англійською мовою ми говоримо " Тгіроїд тимчасовий Hормон ").
Як тільки рівень Т3 і Т4 підвищується в крові, він пригнічує гіпофіз, який перестає виробляти ТТГ. Як тільки швидкість падає, гіпофіз знову починає виробляти ТТГ, який (коли все добре) запускає вироблення Т3 і Т4. Отже, це "петля негативного зворотного зв'язку".
Коли ви перевіряєте рівень ТТГ у крові і виявляєте, що його рівень аномально високий, передбачається, що у вас, мабуть, не вистачає гормонів щитовидної залози Т3 і Т4, і тому ваш гіпофіз відмовляє.
Я дійсно сказав "передбачається", що вам "ймовірно не вистачає" Т3 і Т4, оскільки однієї дози ТТГ абсолютно недостатньо для підтвердження діагнозу.
Справа дуже складна, тому що, як я пояснив у вступі, кожен із нас має свій власний “нормальний” рівень ТТГ. Крім того, так само складно визначити, який “правильний” рівень Т3 і Т4 у крові. Частина гормонів, що виділяються, зв’язується з білками і більше не може бути ідентифікована безпосередньо, інша частина залишається «вільною» в крові; Сам Т4 потрібно перетворити на Т3, щоб він відігравав свою роль у метаболізмі, але туди потрапляє лише частина, і, до того ж, Т3 і Т4 мають дуже різні періоди напіввиведення, тобто сказати, що вони не діють і зникають з однаковою швидкістю.
Залежно від того, коли ви проводите аналіз, ви можете зіткнутися з усіма можливими конфігураціями, і інтерпретація результатів буде м'яко кажучи складною ...
Вам потрібен хороший лікар
Ось чому єдиним способом по-справжньому діагностувати гіпотиреоз є точне і ретельне спостереження за пацієнтом, поєднуючи аускультацію, опитування, і лише потім аналіз результатів крові в декількох послідовних консультаціях, проведених серйозним лікарем.
Той, хто пропонує вам простий і унікальний метод, щоб визначити, чи є у вас проблеми зі щитовидною залозою, є шарлатаном, чи мають вони офіційні звання лікаря, натуропата, гомеопата або що завгодно, будь то веб-сайт, блог, стаття в газеті або реклама.
Правда, всі останні дослідження показують, що середнє значення ТТГ у здорових людей становить від 0,5 до 2,5 у понад 90% випадків, а це означає, що все, що виходить за межі цього діапазону, є підозрілим.
Але, хоча це буває рідко, деякі люди дуже добре справляються з ТТГ 6. Інші почуваються як кулі, коли їм більше за 2. Це область, до якої слід підходити без будь-яких упереджень. З іншого боку, якщо у вас явно є симптоми гіпотиреозу, сімейні схильності, що аускультація вашої щитовидної залози свідчить про те, що вона набрала обсяг і що ваш рівень ТТГ високий (понад 3), в цьому випадку, очевидно, прийом гормонів щитовидної залози можуть бути розглянуті.
Правильне лікування
Як правило, у Європі під торговою назвою Левотирокс призначають лише тироксин (Т4). Але слід враховувати суміші з Т3, якщо Т4 не працює. Це поки офіційно не рекомендується, але кілька досліджень з 1999 року показали, що пацієнти відчувають більшу полегшення від прийому суміші Т3 і Т4, і настав час оновити протоколи [2].
Щодо дозування, лише спостереження та досвід пацієнта можуть сказати, чи достатньо це чи ні. Тиреоїдним гормонам потрібні тижні, щоб мати видимий ефект. Зачекайте приблизно місяць, щоб симптоми вщухли. Вам знадобиться час, щоб відкоригувати дозу, яка підходить саме вам.
Якщо ефекти повільні, необхідно збільшити дози. Поки ви дотримуєтеся розуму і за відсутності встановлених серцевих захворювань, це безпечно, оскільки гормони щитовидної залози нормально виробляються вашим власним організмом. Єдине передозування, яке існує, - це не те, щоб бути генієм, щоб здогадатися, прояви симптомів гіпертиреозу (надмірна втрата ваги, велика нервозність, серцева аритмія, безсоння, діарея).
Левотирокс продається в таблетках від 25 мікрограмів Т4 до 200 мікрограмів, і єдиним реальним протипоказанням є ... гіпертиреоз (іншими словами, якщо щитовидна залоза працює занадто добре!): Тахікардія, тремор, безсоння, збудливість, лихоманка, пітливість, швидка втрата ваги, діарея [3].
Зазвичай тиреоїдні гормони рекомендується приймати вранці, але два важливі дослідження, одне опубліковане в 2007 році в журналі Clinical Endocrinology і більш масштабне рандомізоване дослідження, опубліковане в грудневому випуску Archives of Internal Medicine в грудні 2010 року, показало, що прийом дози левотироксину перед сном може бути кращим для пацієнтів [4].
Як попередити та лікувати проблеми зі щитовидною залозою природним шляхом
Щоб мати змогу виробляти Т3 і Т4, вашій щитовидній залозі потрібні йод і селен - дві речовини, які не обов’язково доступні. Без йоду щитовидна залоза не може виробляти Т3 або Т4. Без селену організм не може перетворити Т4 в Т3. Однак занадто багато йоду або занадто багато селену принесе більше шкоди, ніж користі. Не розглядайте харчові добавки у великих дозах, якщо тільки лікар не діагностував дефіцит.
Хороша і погана їжа
Морепродукти, тріска, сардини, тунець і лосось багаті йодом.
У цих продуктах також багато селену, але можна додати птицю, баранину та бразильські горіхи.
Уникайте алкоголю та тютюну. Деякі дієтологи також радять забороняти хрестоцвіті (овочі з сімейства капустяних і крес-салатів тощо), маніоку, тапіоку, просо, фоніо та бобові (особливо сою), оскільки вони містять тіоціанати, речовини, що перешкоджають надходженню йоду через щитовидну залозу, але ви може також вирішити проблему, просто збільшивши споживання продуктів, багатих йодом.
Рецепти, що загоюють
Смерть починається в товстій кишці, але загоєння може початися на пластині. Тут ви знайдете рецепти здорової кулінарії, які допоможуть вам щодня запобігати найгіршим захворюванням та продовжувати тривалість здорового життя.