Як ваші кольори впливають на ваш апетит Дієта та втрата ваги, повзунок домашньої сторінки, здоров’я

Чи замислювались ви коли-небудь, що відтінки на вашій тарілці викликають бажання з’їсти більше або, навпаки, швидше втомлюватися? Ось ефекти кожного кольору.

впливають

Дослідники кажуть, що відтінки на тарілці мають величезний вплив на ваш апетит, повідомляє fitday.com. Багато реакцій відбувається у вашому тілі, коли ви дивитесь на їжу, і залежно від того, що ви бачите, вироблення слини збільшується, і ви готуєтесь почати їсти.

Червоний - енергійний та інтенсивний колір, який підвищує напругу та стимулює апетит, повідомляє astronutrition.com. Це також причина, чому в багатьох ресторанах стіни пофарбовані червоним кольором або скатертини в такому відтінку.

Синій

Синій має заспокійливу дію і уповільнює обмін речовин. Це відтінок, який зменшує ваш апетит, тому, якщо ви сидите на дієті, покладіть на кухню багато синього. Ви будете менше їсти, якщо будете подавати їжу на блакитних тарілках.

Сірий - ще один відтінок, який віддаляє вас від їжі. Це колір, який у вас повинен бути навколо вас, якщо ви намагаєтеся схуднути, тому що він змусить вас перестати мати нездорову тягу. Сірий також позбавляє вас від тривоги і тим самим змушує менше їсти.

Помаранчевий

Апельсин наповнює вас енергією та мотивує, особливо якщо ви хочете почати займатися спортом. Наприклад, якщо ви хочете прокинутися щасливим, дослідники рекомендують спати в піжамі в такому відтінку. Це допоможе швидше прокинутися. Будучи теплим кольором, він стимулює апетит і змушує їсти більше, ніж потрібно.

Жовтий

Жовтий, колір, пов’язаний із щастям, має такі ж ефекти. Ваш мозок виділяє більше серотоніну, гормону щастя, коли бачить цей відтінок. Оскільки це робить вас більш оптимістичним, ви прагнете замовити їжу, яка вас побалує, і, отже, ви, як правило, їсте більше.

Зелений

Зелений - один із найздоровіших кольорів і має на вас розслаблюючий ефект. Це підходящий відтінок для кухні, оскільки він змушує вас бути більш організованими під час їжі та їсти корисніші закуски. Люди вважають зелену їжу дуже здоровою і їдять її з упевненістю.

Біла їжа вживається в надлишку, особливо якщо вона є у формі закуски. Здається, люди забувають, що ці продукти також мають калорії і їдять занадто багато. Якщо ви вилікувались, тримайтеся подалі від білого!