Як ви називаєте цю цифру І чи можете ви спеціально схуднути в стегні (спорт і фітнес)
привіт! Я хотів би схуднути, але маю таку фігуру. [так більше про стегна]. (див. малюнок) Я хотів би мати фігуру пісочний годинник, чи можливо тоді позбутися любовних ручок? якщо так, то за допомогою яких вправ? і нарешті, як ви називаєте цю цифру? >
6 відповідей
Тож це називається поясом.
Фігура годинного скла складається з пари компонентів:
-Трохи м’язів
-Здорова кількість жиру в організмі
-Широкий басейн (генетика)
Звичайно, ви можете схуднути, але де перше і скільки знаходиться ваше одне тіло.
І якщо ваші стегна генетично ширші, вони будуть завжди, незалежно від того, чи маєте ви розмір 34 чи 54
Так що ні, ви не можете змінити кістки, схуднувши. Якщо я візьму знімок як вихідну точку, ви груша або А, тобто відносно вузькі плечі, легка талія і стегна, які ширші за плечі
Тож де схуднути неможливо визначити, я думаю. Але ви можете схуднути загалом і все одно досягти своєї мети.
Не існує такого поняття, як схуднення спеціально.
подібні запитання
Я знаю, що ви не можете схуднути цілеспрямовано, але моє питання полягає в тому, чи можете ви тренувати м’язи стегон. Якщо так, то якими б тренувальними вправами вони були?
Тож я говорю про жінок, які мають дуже пишні стегна і все ще худенькі. Як ти рідко бачиш щось подібне. У мене є, і я відчуваю себе настільки ненормально, бо це ні в кого іншого немає. Мої стегна дуже криволінійні (окружність 90 см), а талія вузька .
Я майже ніколи цього не бачу. Більшість жінок рухаються прямо на фігурі і не мають/навряд чи мають стегна .
це типово жіноча характеристика чи ні ?
Гей, мені 17 і так, я хочу запитати, чи знаєте ви хороші вправи про те, як схуднути на стегнах. Оскільки моя фігура схожа на грушу, у мене міри 80, 71, 97 (я 1,75 зріст)), тож зверху я досить мініатюрна, а сідниці та стегна дуже жирні, сподіваюся, у вас є кілька таких підказок, як я трохи втекти lG.
Я хотів запитати, чи хтось знає, якими вправами можна спеціально схуднути на животі? А як взагалі добре схуднути ?
які вправи мені довелося б робити у спортзалі, щоб отримати цю цифру? (див. малюнки) вузька талія (?), ширші стегна, плоский живіт і утримують більший низ
Чи можете ви отримати таку фігуру за допомогою певних вправ? Отже, стегно ?
Я м/19, важу 70 кг, зріст 1,80 м, але досить струнка фігура. Мої плечі ширші за таз, але у мене товсті подушечки жиру праворуч і ліворуч від стегон у напрямку до спини. У мене, з іншого боку, живіт абсолютно плоский. Як мені конкретно позбутися цієї подушки? Моя фігура також структурована більше як пісочний годинник. Широка вгорі талія досить тонка (можливо, відсутні бічні м’язи живота?), А потім знову жирові подушечки на стегнах.
Я думаю, що фігура Кіма Кардашьяна справді ДОВЖЕНА, тому що вона має всі красиві вигини і виглядає просто здоровою. для того, щоб отримати таку фігуру, вам потрібно цілеспрямовано тренувати талію, оскільки ваше власне тіло відносно вузьке, а живіт плоский. які вправи ти повинен робити ^^ ?
Питання вище. Я чув, що хулахуп повинен бути корисним для стегон і талії. Це правильно ?:)
я хотів би мати таку фігуру, як Бейонсе, але я не уявляю, як це зробити. Я відносно стрункої статури (трохи любовних ручок і маленьких животиків). хтось має ідею, як це зробити, то з якими вправами та як я повинен їсти? Дякую:-)
Близько 2 років тому у мене було стегно на колінах, але я також мав більшу вагу. Потім я почав займатися фітнесом, звузився на стегнах, а інакше якось зовсім не. Мені це зовсім не подобається і не знаю, чи потрібно мені набирати вагу, щоб вона знову стала круглою, але ти не можеш вибрати, з чого починається жир. Зараз я не знаю, чи слід мені продовжувати худнути, чи як я можу отримати фігуру, яку хочу. У мене відносно широкі плечі і вузька талія, і я також хотів би мати свої широкі стегна знову. Я думаю, що це зараз як занурення стегна. Що б ви порекомендували?
Я думаю, ми всі знаємо, що таке ручки любові, так би мовити на рівні пупка ліворуч та праворуч.
Але як ви називаєте ці м’язи?
Коли я шукаю м’язи стегна, я знаходжу лише вправи для тазу чи щось інше.
Як можна спалювати жир на сідницях, стегнах і ногах (стегнах)
Привіт дорогі мої. Моє питання полягає в тому, як мені навчити цю фігуру. Вже кілька тижнів я регулярно роблю «присідання» і бачу перші результати на сідницях, але майже нічого не відбувається на стегні. То які вправи були б найкращими, щоб отримати ці стегна?