Як вибрати харчові добавки Lysi
Харчові добавки бувають різних форм: у капсулах, таблетках або у вигляді пероральних розчинів. Будь то для запобігання серцево-судинним ризикам, для боротьби з тимчасовою втомою чи для покращення концентрації, харчові добавки мають багато переваг. Отже, щоб зробити найкращий вибір, тут є кілька критеріїв, які слід врахувати.
Перед покупкою уважно прочитайте етикетку
Харчова добавка повинна відповідати Європейське та французьке законодавство. На етикетці повинен бути написаний термін «харчова добавка». Вміст поживних речовин або речовин, запобіжні заходи, а також рекомендована доза також повинні бути вказані на упаковці. Також слід зазначити склад продукту. Остерігайтеся чудо-розчинів та інших секретних складів і звертайте увагу на походження продуктів.
Що стосується вітамінів, вони повинні бути натуральними. Щоб вони були ефективними, пробіотики повинні складатися щонайменше з 9 різних штамів. Для калію доцільно приймати його у вигляді бікарбонату або цитрату. Омега 3 також повинні бути натуральними, без добавок або токсичних компонентів для організму.
Також віддайте перевагу сертифікованій продукції ISO 22000 а також наявність етикетці, гарантії якості.
Переконайтеся, що харчова добавка не протипоказана
Стан здоров’я унікальний для кожної людини, а потреби організму змінюються залежно від віку, статі, способу життя чи історії здоров’я. Дієтична добавка, яку підтримує одна людина, може не сприйматися іншою. Тому важливозверніть особливу увагу на його склад перед тим, як вирішити його отримати, а також будь-який інший Побічні ефекти. Якщо є сумніви, краще звернутися за консультацією до фахівця, щоб уникнути ризику для вашого організму. З іншого боку, певні комбінації харчових добавок вам не рекомендуватимуть залежно від стану здоров’я або від прийому певних ліків.
Перевага звернення за порадою до фахівця
Звернувшись до свого терапевта за порадою, ви будете добре поінформовані про заходи обережності під час прийому дієтичної добавки. Після первинного огляду лікар може точно визначити, які речовини ви можете приймати як добавку. Він зможе повідомити вам рекомендовану дозу та тривалість доз залежно від вашого стану здоров'я.
Ось, наприклад, декілька запобіжних заходів:
• Уникайте прийому двох харчових добавок, що містять однакові активні речовини, це може бути небезпечно.
• Не рекомендується приймати харчові добавки у формі кольорових таблеток, вкритих оболонкою, а також продуктів, що містять барвники.
Майте на увазі, що харчові добавки не замінюють здорового та збалансованого харчування. Вони не лікують, але можуть допомогти зникнути деяким симптомам. Отже, якщо вам потрібно приймати дієтичні добавки, супроводжуйте їх здоровим харчуванням, а якщо є сумніви, зверніться за порадою до лікаря.
Нарешті, бажано купувати харчові добавки в аптеках чи магазинах здорового харчування, а не в супермаркетах.
Продукція LYSI France відповідає найвищим сертифікатам якості (HACCP та GMP) і повністю виготовлена в Ісландії, батьківщині омега-3. Усі наші товари гарантовано не містять важких металів. Не соромтеся звертатися до нашого сайту, щоб отримати додаткову інформацію про якість нашої продукції.