Як вибрати відповідний сонцезахисний крем

Якщо до цього часу ми говорили про те, наскільки УФ-випромінювання впливає на нашу шкіру і наскільки важливо не виходити з дому без нанесення крему з SPF, тоді ми повинні знати більше про ці засоби з сонцезахисним фактором!

Фотозахист особливо показаний для зменшення та профілактики уражень шкіри, викликаних ультрафіолетовим (УФ) випромінюванням та раком шкіри. Фотозахист включає, крім сонцезахисного крему та одягу, головні убори, сонцезахисні окуляри.

До шкідливого впливу УФ-випромінювання належать фотостаріння та фотоканцерогенез. Фотостаріння може спричинити передчасні зморшки, тоді як фотоканцерогенез - через пошкодження клітин та ДНК. Періодичні та сильні сонячні опіки є фактором ризику раку шкіри.

Види ультрафіолетового випромінювання!

Сонце є основним джерелом ультрафіолетового випромінювання і найбільшим фактором, що спричиняє передчасне старіння шкіри. Існує 3 типи ультрафіолетового випромінювання:

УФ-випромінювання - практично повністю поглинається озоновим шаром землі і не впливає на шкіру.
УФ-випромінювання - впливає на поверхневий шар шкіри (епідерміс) і відповідає за сонячні опіки. Це надзвичайно важливо впливає на появу раку шкіри.
UVA-випромінювання - присутнє протягом усього року протягом дня, будь то дощовий чи ясний день. Це вважається надзвичайно небезпечним, оскільки, на відміну від UVB, ви не можете відчути жодного моментального впливу на шкіру. Він також відіграє роль у формуванні раку шкіри. Цей тип випромінювання проникає дуже глибоко в шар шкіри і в першу чергу викликає появу фотостаріння.

В даний час існує 16 УФ-фільтрів, 14 органічних (хімічний) та 2 неорганічні (мінеральні) фільтри, включаючи оксид цинку та діоксид титану.

Види сонцезахисних засобів

Фотозахист включає як основні, так і вторинні фактори захисту. Основними факторами є захист від сонця - до них належать:

фізичні бар'єри, що відбивають і розсіюють світло.
хімічні бар'єри, що поглинають світло.

До вторинних факторів належать антиоксиданти, осмоліти та ферменти, що відновлюють ДНК, які допомагають обмежити ультрафіолетове пошкодження шкіри.

Хімічні фактори (органічні)

Механізм їх дії полягає в тому, що їх хімічна структура здатна поглинати УФ-промені. Ми вибрали найпопулярніші інгредієнти, на які вам слід звернути увагу або принаймні знати, які захисні фільтри має ваш крем.

Авобензон - фільтр з дією проти UVA, але фотонестійкий і через годину впливу УФ-випромінювання втрачає до 90% частинок.
Октокрилен - часто поставляється в комплекті з авобензоном і вважається "охоронцем" багатьох захисних фільтрів. Сам по собі він не має дуже високого значення, але стимулює дію багатьох фільтрів.
Гомосалат - поглинає лише УФ-випромінювання, і зазвичай його концентрація в кремах вища для нормального захисного ефекту.
Октизалат (його також можна знайти в списку інгредієнтів: Етилгексилсаліцилат) - фільтр, який поглинає лише УФВ, але є потенційним подразником і може викликати алергічні реакції.
Оксибензон (також його можна знайти в списку інгредієнтів: бензофенон-3) - фільтр, який часто використовується в косметичній промисловості, особливо тому, що він має спектр захисту як від UVA, так і від UVB.
Октоноксат (його також можна знайти в списку інгредієнтів як: OctylMethoxycinnamate) - UVB-фільтр, але також не дуже фотостабільний і незабаром після впливу втрачає свою ефективність.

Серія хімічних факторів також включає категорію фільтрів з широким спектром дії:

Mexoryl SX/Mexoryl XL - (запатентований міжнародним брендом у косметичній індустрії) та має синергетичний ефект (краще працює разом) із спектром дії UVA та UVB.
Tinosorb S/Tinosorb M - мають спектр UVA та UVB, а також працюють у взаємодії. Вони мають недолік, залишаючи непривабливу «білу плівку» після нанесення.

Фізичні фактори (мінерали)

Механізм дії - це відбиття ультрафіолетових променів. Відбиваючі властивості визначають ефективність сонцезахисного крему, а саме: показник відбиття, розмір частинок, товщина плівки та дисперсія основи. Чим вище коефіцієнт відбиття, тим кращий УФ-фільтр. Більша доза нанесення на шкіру забезпечить більш високий захист, але шкіра матиме не зовсім приємний косметичний вигляд. Перевага цих фільтрів полягає в тому, що вони мають дуже низький ризик викликати алергічні реакції і не мають подразнюючої дії. Сюди входять 2 популярні фільтри:

Оксид цинку -пропонує повний захист від UVA та UVB. Він ідеально фотостабільний і вважається одним з найкращих фільтрів захисту широкого спектру. Єдиний мінус - це те, що він може залишити на обличчі видно білу, непривабливу «плівку».
Діоксид титану - має кращий вплив на УФВ, але також витримує УФА. Він також має недолік у тому, що залишає непривабливу білу плівку, яка набагато помітніша, ніж оксид цинку.

Вторинні інгредієнти з фотозахисною дією:

Вітамін С - потужний антиоксидант, що захищає від дії ультрафіолетових променів, які можуть викликати еритему та сонячні опіки. Він часто зустрічається у списку інгредієнтів сонцезахисного крему.
Вітамін Е - крім антиоксидантної дії, він також має імуномодулюючу дію та зменшує еритему, фотостаріння та фотокарценоз.
Силімарин - активний інгредієнт, добутий з Армураріу, запобігає окисленню ліпідів та ліпопротеїнів, а місцеве застосування призводить до зменшення впливу сонячних опіків, спричинених УФ-випромінюванням.
Поліфеноли зеленого чаю - містять більш потужні антиоксиданти, ніж вітаміни С і Е, і мають сильні протизапальні та протиканцерогенні властивості.
Осмоліти - це дрібні клітини, які стабілізують клітину в стресових умовах, регулюючи рівень гідратації. Хорошим прикладом є: таурин та ектоїн, які захищають від багатьох УФ-ефектів і є частиною багатьох сонцезахисних засобів.

Як вибрати найбільш підходящий сонцезахисний засіб?

Сонцезахисні креми повинні бути безпечними та хімічно інертними, без подразників та токсинів, фотостабільними та здатними забезпечити шкіру повним захистом від пошкодження сонцем. Склад сонцезахисного засобу повинен бути косметично прийнятним, а активні інгредієнти повинні залишатися на верхніх шарах шкіри навіть після плавання або пітливості. Він також повинен блокувати як UVB, так і UVA промені, тобто агент із мінімальним SPF30!

Дієтолог Серджю Мунтеану рекомендує використовувати зовнішній захист, а також його просування всередину за допомогою жирних кислот ОМЕГА-3!

Омега-3 жирні кислоти мають сильні протизапальні властивості, і дослідження показують, що жири захищають шкіру від сонячного запалення та допомагають контролювати реакцію організму на ультрафіолетові промені, тим самим зменшуючи пошкодження. Вони можуть зміцнювати клітинні мембрани шкіри, дозволяючи їм захищати інші частини клітини від шкідливих вільних радикалів. Кілька досліджень показали, що люди, які не застосовували сонцезахисний крем, але приймали добавки Омега-3, мали менше ураженої шкіри та менший ризик сонячних опіків. Однак це не означає, що ми відмовляємося від сонцезахисних кремів!

Комплекс BiTONIC Golden Oils Forte є надійним джерелом омега-3 з водоростей у поєднанні з вітаміном Е.

Роль вітаміну Е необхідна для підтримки метаболізму жирних кислот Омега-3, а також для сильного антиоксидантного ефекту, який забезпечує тривалу цілісність Омега-3, оскільки при контакті з киснем вони слабо окислюються. Крім того, є бонус до краси вашої шкіри.