Як видалити лупу (жирну і суху) природним шляхом

Лупа зазвичай виникає внаслідок аномальної активації дрібного грибка, що прискорює оновлення шкіри голови. Зазвичай клітини шкіри голови оновлюються кожні 21 день, що дозволяє невидимо виводити мертві клітини з епідермісу. Коли цей цикл триває менше 21 дня, тоді клітини розмножуються занадто швидко і накопичуються на поверхні шкіри голови, утворюючи білі лусочки (суха лупа) або жирові частинки (жирна лупа)

Отже, існує 2 види лупи:

Вони не випадають і залишаються прилиплими до шкіри голови. Вони можуть бути досить великими, мати жовтуватий вигляд і створювати свербіж і почервоніння, оскільки вони заважають шкірі голови дихати і з часом можуть спричинити випадання волосся. Коли ви чухаєте голову і маєте під жирами досить жирний жовтуватий наліт (ням), це, безумовно, жирна лупа.

Більш "доброякісні", вони падають з черепа, мають білий вигляд (сніг) і досить маленькі, вони також можуть свербіти.

Є також шкірні захворювання, які також створюють свербіж і лупу, які потрібно діагностувати, наприклад Себорейний дерматит (що насправді схоже на жирну лупу), псоріаз (що я вже розповідав вам про рішення => тут ) абоекзема. Тому важливо правильно діагностувати проблему, щоб мати можливість її лікувати.

ПРИЧИНИ

Причини можуть бути різними:

мити занадто часто (або недостатньо)
непридатні продукти (хімічні, агресивні тощо)
внутрішня проблема
стрес, втома
зневоднення шкіри голови
погане харчування
накопичення продуктів у шкірі голови ...

Найголовніше - це перш за все зрозуміти причину, щоб правильно лікувати.

Рішення полягає всанірувати та з очистити шкіру голови, особливо при ефірні масла але я дам вам інші додаткові рішення.

Зверніть увагу, що його потрібно лікувати протягом тривалого періоду (принаймні 2 місяці), хоча ми можемо дуже швидко отримати результати дуже швидко залежно від лупи.

Занадто щадні та недостатньо миючі шампуні також можуть створити лупу та свербіж в довгостроковій перспективі, це також стосується занадто агресивних шампунів, тому вам доведеться знайти правильний баланс або замінити.

РОБИТИ

очистити шкіру голови за допомогою ефірних масел
використовуйте м’який або, принаймні, не надто агресивний шампунь
добре промити продукти під час миття голови
регулярно мийте щітки/гребінці

УНИКАТИ

використовуйте шампуні (або засоби), які занадто зачищають
пристрої перегріву
надмірно агресивні гребінці та щітки
миття волосся занадто гарячою водою, оскільки це стимулює вироблення шкірного сала
занадто жирні масляні ванни на шкірі голови при жирній лупі

Харчова сода: Раджу очищати волосся максимум раз на місяць, щоб очистити волосся та шкіру голови від будь-яких скупчень продуктів (олії, засобів для укладки тощо), які можуть накопичуватися на шкірі голови та бути причиною її лупи та свербежу. Додайте приблизно 1 ч. Л. кава або столова ложка залежно від вашого волосся у вашій дозі шампуню, а потім помасажуйте.

полоскання оцтом з сидру: яблучний оцет чудово справляється з проблемами лупи (сухими чи жирними) та відновлює рівень шкіри голови. Розведіть 3 - 4 столові ложки в літрі води і використовуйте в якості останньої води для полоскання. Це також змусить ваше волосся блищати (запах досить швидко зникає 😉)
ефірні масла(чайне дерево, герань, лимон, шавлія шашликова, кедр атлас) (останні 2 є естрогеноподібними, тому дізнайтеся раніше і уникайте у разі гормонозалежних захворювань): додайте 1 - 2 краплі дози шампуню, зробіть масаж і залиште на кілька хвилин, щоб очистити шкіру голови.

регулююча суху олію (жожоба, макадамія ...) в суміші з ефірними оліями (лимон, чайне дерево, шавлія ...): у разі жирної лупи краще зупинити масляні ванни на шкірі голови, але за винятком прикладів, що регулюють олії, такі як жожоба. Змішайте його з ефірними оліями (наприклад, на 30 мл 15 крапель загалом) і нанесіть препарат на шкіру голови масажуючи, за кілька годин або за день до миття голови, це допоможе шкірі голови саморегулюватись (але мати легку руку 😉)

Якщо у вас пряме волосся, щовечора чистіть волосся, щоб розподілити шкірне сало неагресивною щіткою, віддайте перевагу дерев’яним щіткам з «масажними» шпильками, як ось цей, також нанесіть його на шкіру голови, щоб допомогти позбутися від «жиру», але будьте обережні при чищенні щіток. Хороші кучері не роблять цього, якщо ви хочете зберегти свої локони, е-е, ^^ або безпосередньо перед миттям голови, якщо можете (хороша особа, я не можу 😅)

масляні ванни: зволожуйте шкіру голови, купаючи шкіру голови в олії (оливковій, жожоба, кокосовому горісі тощо), але не перестарайтеся, 2-3 піпетки олії достатньо для всієї голови. Як і у випадку з жирною лупою, ви можете додавати ефірні олії (ті самі, що згадувались вище) у свої масляні ванни для ще більшої ефективності.
ефірні масла (чайне дерево, герань, кедр ...): те саме, 1-2 краплі додати до дози шампуню і залишити діяти кілька хвилин.
олія шаульмоогра: завжди в масляній ванні до миття голови, це було для мене чарівно (також при псоріазі). Я вже говорив вам про це в Ця стаття.
м’який шампунь: віддайте перевагу м’якому шампуню, щоб не атакувати і не висушувати шкіру голови.
sidr порошок: він чудово проти лупи та свербіння - це мій улюблений пральний порошок для позбавлення калу, плюс його дуже легко змити.

Інші порошки (не миються) проти лупи: брахмі, кропива, нім, нагармота ...

алое вера: він чудовий проти лупи, ви можете використовувати його як маску на шкірі голови, масажуючи, щоб залишити дію перед шампунем. Ви також можете додати його до своєї кави або до своїх масок.

Нарешті, якщо ви не знаєте, який шампунь використовувати, ось ті, які я використовую по черзі:

Шампунь більш "миючий" - Desert Essence (лимонний або кокосовий)

Тут я сподіваюся, що всі ці рішення будуть ефективними для вас, не соромтеся сказати мені, якщо ви тестуєте 😉

І якщо у вас є інші рішення проти лупи, сміливо діліться ними в коментарях ↓

Або підпишіться на мій бюлетень, щоб не пропустити жодної статті 😉