Як відповідально вживати алкоголь Evenimentul Zilei
Автор: АдамПопеску/Дата публікації: 21-10-2010 00:10
Чоловіки не повинні перевищувати 500 мілілітрів пива на день, а жінки - 300 мілілітрів, щоб не сп'яніти алкоголем. Спокусу переборщити можна виправити самоконтролем.
Для відповідального споживання рекомендована кількість алкоголю становить дві одиниці на день для чоловіків і одна одиниця для жінок, одна одиниця є еквівалентом 12 грам чистого алкоголю. Це означає пиво вагою 330 мілілітрів, склянку вина 125 мілілітрів або удар міцності.
Зловмисне споживання означає перевищення цієї кількості, і наслідки відчуваються на всіх пристроях і системах організму, найбільш вразливими є мозок, печінка, підшлункова залоза. Залежність від алкоголю не виникає раптово, тому ті, хто перебільшує, мають шанс вчасно вжити заходів, вважають експерти.
Півлітра пива може бути занадто багато або замало
"Пити збалансовано означає знати свої межі і не перевищувати їх. Для когось півлітра пива може означати занадто багато, а для інших занадто мало. Рекомендована шкала не є обмеженою межею, а застосовується відповідно до міри кожної людини., яку ми називаємо самосвідомістю ", йдеться з поясненнями професора соціології Септиміу Челчі, присутнього вчора на початку кампанії, яка сприяє відповідальному вживанню алкоголю.
Соціальні наслідки також не є незначними, що особливо впливає на молодь. "Зловживання алкоголем відповідає за смерть молодих чоловіків, смерть від нещасних випадків, падінь, керування транспортними засобами у стані алкогольного сп'яніння або побиття", - додає Євген Хриску, спеціаліст з наркології в клініці "Psymotion" в Бухаресті.
Чому жінки напиваються швидше, ніж чоловіки
Можна сказати, що жінки напиваються швидше за чоловіків, навіть якщо вони вживають однакову кількість алкоголю і мають однакову конституцію.
Це пов’язано з тим, що жінки мають більшу частку жиру в організмі, а алкоголь у поєднанні з жирами породжує токсини, які потрапляють до мозку і викликають інтоксикацію, пояснюють лікарі.
Фокуси, щоб уникнути залежності
Залежність від алкоголю не настає раптово, і безвідповідальне споживання можна виправити за допомогою самоконтролю та утримання.
- "Якщо проблема, спричинена вживанням алкоголю, не дуже важка, необхідно здійснити самоконтроль, щоб повернутися до норм безпечного пиття. Якщо щоденне споживання тривалий час, потрібно не кілька днів або тижнів, щоб алкоголь взагалі не вживається, щоб організм міг відновитись. У випадку людей, які виявляють, що не в змозі зменшити власне споживання, добре вдатися до форми професійної допомоги., рекомендує спеціаліста з наркології Євгена Хриску.
Такі спеціалізовані центри для лікування алкогольної залежності існують в Яссах, Клужі, Сібіу, а в окружних резиденціях є групи анонімних алкоголіків. Більш точні дані та контактні дані місцевих організацій також можна знайти на веб-сайті www.alcooliciianonimi.ro.
"Збалансоване вживання алкоголю означає знання своїх меж і не перевищення їх".,
ПРОФ. ЛІКАР. СЕПТІМІЮ ЧЕЛЬЦЕЯ, соціолог
ОЗНАКИ ОТРУЄННЯ АЛКОГОЛОМ
Блювота, судоми, сплутаність свідомості, синці шкіри
Румуни не знають, що не добре поєднувати алкоголь із наркотиками або вживати його під час вагітності або за кермом, згідно з дослідженням, представленим вчора та проведеним на 2000 жителях Бухареста старше 18 років.
- "Я не знаю, що робити в разі сп'яніння (надмірне вживання алкоголю) і ще менше, як пити відповідально", говорить професор соціології Септиміу Челчі.
Алкогольне сп'яніння може безповоротно пошкодити мозок і навіть призвести до летального результату. Це тому, що дихання сповільнюється, а мозок позбавлений кисню. Отруєння проявляється втратою свідомості, блювотою, судомами, психічною розгубленістю, синцями шкіри, низькою температурою тіла.
У наступний період розпочнеться інформаційна кампанія щодо відповідального вживання алкоголю під назвою "Дізнайся свій баланс", яку підтримає веб-сайт www.desprealcool.ro. Кампанію підтримує Кабрал, який вступить у діалог з громадськістю через сайт.
Наші рекомендації
"Учасники Форуму політичного діалогу в Лівії домовились про організацію національних виборів
Радник мав би піти до кінця року, але він ...