Як відповідно; л; зупинити ріст кучерявого волосся; s 8 звичок; приймати
Ви можете зневіритися через свою афро волосся які здаються натискайте занадто повільно ? Крім того, ви часто чуєте цитати, як Адемолла Мандела, менеджер перукарні, який каже: "Наше волосся - це демонстрація стилю, підтвердження нашої краси та вираз нашої самооцінки". І ти кажеш собі, що хотів би утверджуй свою красу з трохи більшим обсягом.
Тим не менше, вам не потрібно поспішати з хімічними речовинами, які є прославляє чесноти, щоб стимулювати відростання. Раджу вам замість цьогоприйняти прості звички які вимагають лише трохи наполегливості та старанності. Готовий відкрити для себе справжні секрети прискореного зростання ?
1. Їжте здорово і збалансовано якомога більше
Ви можете сказати мені, що з вашим інколи пекельним темпом життя це важко зробити готувати здорову їжу. Тепер ваше волосся буде мотивувати вас. Білки, що містяться в м’ясі, рибі, яйцях тощо. піти збільшити вироблення кератину. Про вітамін А що міститься в декількох фруктах та овочах, він іде очищайте шкіру голови і сприяйте зростанню. Чим більше здорової їжі ви їсте (овочі, риба, м’ясо та свіжі фрукти), тим більше волосся відросте. І хороші новини, якщо ви любите креветки, вони є завантажений білком що допоможе вашому волоссю рости швидше. Ми не можемо наголосити на цьому досить: Випивайте не менше 1,5 л води на день !
2. Щодня приймайте харчові добавки
Здорова їжа не завжди достатньо. Вживаючи харчові добавки, багаті вітамінами A, D, E, K та омега-3, ви це зробите надмірно посилюйте ріст кучерявого волосся. Ти можеш заважають час від часу до збалансованого харчування. Ви самі визначаєте, чи віддаєте перевагу капсулам чи порошкам. Тож, якщо ви дійсно хочете, щоб ваше волосся росло швидше, я пропоную включити в свій раціон продукти, багаті вітамінами, і зробити це хорошою звичкою. До речі, ось деякі їжа, багата вітамінами:
- Вітамін К: брокколі, шпинат, авокадо, петрушка; салат .
- Вітамін А: морква, диня .
- Вітамін B: М’ясо, птиця, риба та молочні продукти
3. Розмістіть дії, які атакують волокно волосся
Можливо, вам потрібен новий колір або ви вважаєте, що термічна сушка необхідна після кожного прання? Проте його дії йдуть ламати волосся і так уповільнення зростання. Раджу почекати не менше 3 місяців між двома фарбуваннями/зміною кольору та уникає джерел тепла, крім випадків форс-мажорних обставин. Теплова сушка і волосся не змішуються. Це завдяки теплу, яке воно забезпечує! Тому може завищена температура пошкодити кутикула вашого волосся. Це може призвести до порушень, а також тріщин через кілька днів.
4. Покладіть край компульсивному чищенню зубів
Це випробування, коли волосся заплутується, я не суперечу вам на цю тему. Але звідти витрачати 100 мазків пензлем на день або працювати над своїми вузлами, це занадто! Мета не в тому, щоб глибоко почистити волосся, а в тому, щоб розв’язати вузли. Найкраще - цевикористовувати детанглер (кондиціонер, крем, лосьйон.) перед фатальним розплутуванням. Кінцевий результат? Ваша щітка або гребінець буде легше ковзати, а збережені волосся ростимуть швидше. Буде достатньо однієї чистки зубів на день. Якщо ви можете час від часу чистити їх, навіть краще !
5. Масажуйте шкіру голови дуже регулярно
Коріння утримуються шкірою голови, тому, якщо хочете прискорити зростання, не нехтуйте цією частиною голови. Ідея полягає в тому, щоб робити щоденний масаж але не потрібно. Пальцями м’яко масажуйте шкіру голови, починаючи з лоба, поступово доходячи до задньої частини шиї. Повторює свої кругові рухи протягом 2-3 хвилин. Масаж шкіри голови - це техніка, яка стала відома терапія в індійських традиціях. Ставши ритуалом, масаж шкіри голови має багато переваг. Йдеться про розблокування життєвої енергії, щоб вона могла вільно протікати через здорове тіло.
6. Час від часу залишайте волосся на відкритому повітрі
Можливо, вам сподобаються такі аксесуари, як скранчі, шарфи, пов'язки на голову та все інше, але якщо вони змушують вас виглядати красиво, коли ви виходите, вони задушити волосся. Якщо давати волоссю дозу кисню, воно зростатиме набагато швидше, ніж якщо ви його захопите. Як ти, ваше волосся повинні дихати. Волосся на відкритому повітрі - це також волосся у повному розквіті! Висуньте сторону “ підгузник "Що є у вас !
7. Подбайте про відростання раз на тиждень
Ви десь читали, що є надлишок продуктів руйнівні ефекти на волоссі? Це правда ! Припиніть укладати гелі та креми, які ви застосовуєте щодня. Натомість візьміть собі звичку робити собі маску на основі натуральних тонізуючих інгредієнтів (лопуха або розмарину, наприклад). Таким чином зміцнене, ваше волосся буде готове набрати зайві сантиметри.
Ви можете отримати інгредієнти, які ви знайдете вдома для виготовлення масок для волосся, виготовлених з дрібниць, про які ви не знали. Наприклад, як яйце, авокадо, банан, оливкова олія .