Як виглядає жінка, яка їсть 51 банан на день
Молода жінка з Австралії поклала своє тіло на екстремальну дієту. Відома як "бананова дівчина", дівчина довгий час їла лише банани. Вона виступає за веганську дієту з низьким вмістом жиру та високим вмістом вуглеводів, пише Daily Mail.
Споживаючи від 2000 до 5000 калорій на день, молода жінка не їсть жодної приготованої їжі до 16:00. Зазвичай він їсть «одноразові страви», що складаються з величезної кількості одного плоду, наприклад, п’яти манго, двох літрів апельсинового соку, 1,4 кг абрикосів або 20 бананів.
Після 16:00 часто знову їжте варену їжу, як правило, з одним інгредієнтом у великих кількостях, наприклад, 3,5 кг печеної картоплі або іншої маси фруктів.
У минулому, страждаючи анорексією та булімією, Freelee The BananaGirl стверджує, що, приймаючи її нежирну, вуглеводну, сиру та веганську дієту, вона позбулася синдрому вугрів та хронічної втоми.
Молода жінка регулярно їсть 30 бананів на день і опублікувала відео, щоб показати тим, хто сумнівається, що вона може з’їсти до 50 бананів за один день.
Публікація, яку поділився Unapologetic Vegan (@freeleethebananagirl) 3 березня 2020 року о 21:14 за тихоокеанським стандартним часом
На відео сніданок складається з 20 бананів у смузі з кокосовою водою та ваніллю, що означає близько 2000 калорій. Потім Фрі на обід з’їв 10 бананових коктейлів з кокосовою водою, а на вечерю з’їв ще один смузі з 20 бананів.
"Калорії повинні надходити з вуглеводів. Тому я роблю такі відео, щоб показати людям, що це можливо. Я худий, у мене тонкі руки і добре відпрацьований живіт. У мене все слабко, і я не обмежую свої калорії ", зізнається Лоні Джейн у відео.
Отримавши близько 5000 калорій, молода жінка сказала, що, крім початкового здуття живота після кожного смузі, живіт залишається повністю рівним впродовж решти дня.
Фрілі говорить: "Не потрібно їсти стільки бананів - я просто намагаюся показати вам, що для схуднення потрібно багато їсти!"
Лоні Джейн пропагує вегетаріанський спосіб життя та дієту, яку вона приймає в Інтернеті.
"Є так багато людей, які кажуть, що ви обмежуєте калорії, щоб схуднути, але це неправда", - сказала вона.
Банани дуже багаті калієм, необхідним мінералом, але до якого організм, особливо серце, особливо чутливий. Один середній банан містить в середньому 422 мг калію.
Представник Британської дієтичної асоціації Айслінг Піготт заявив, що ця цікава та альтернативна дієта, яку підтримує "Бананова дівчина", схоже, допомогла молодій жінці просувати дієту, проте вона суперечить традиційним дієтичним рекомендаціям. здоровий.
Лікарі рекомендують різноманітність їжі, контроль порцій та помірність.