Як використовувати агар-агар як пригнічувач апетиту
Опублікував La Rédaction Médisite, 02.02.2016 о 13:02
Агар-агар - природний пригнічувач апетиту
Агар-агар міститься в багатьох промислових продуктах. Ця харчова добавка, що складається з червоних водоростей, справді є дуже потужним желюючим агентом. Зазвичай він міститься у формі порошку, який можна використовувати у кулінарії. Агар-агар - це засіб для схуднення, оскільки він насичує і містить клітковини, які корисні для травлення, а також для боротьби з жиром. У формі капсул достатньо приймати приблизно п’ятнадцять хвилин до їжі, щоб контролювати свій апетит.
Як використовувати агар-агар ?
Агар-агар можна приймати як напій, так і в якості кулінарних препаратів. Найкраще додавати його в гарячий напій, щоб він розплавився. Таким чином, агар-агар можна вводити у трав’яний чай або чай. Будьте обережні, це желюючий засіб, тому вам доведеться мало використовувати. Простий овочевий суп може стати дуже ситним за допомогою щіпки агар-агару, подібно до того, як макарони або м’ясний соус можна загустити агар-агаром. Значна допомога для схуднення, пов'язана із задоволеннями для гурманів. Однак слід подбати про те, щоб не перевищувати дозу 2 або 3 г на день, щоб не страждати від кишкових розладів, таких як газ.