ЯК ВИКОРИСТОВУВАТИ ГІПНОЗ, ЩОБ ПОВТОРИТИ КОНТРОЛЬ СВООГО УМА
Мозок є найскладніший орган тіла. Хоча він важить лише 2% від вага тіла, споживайте 20-30% споживаних калорій, 20% кисню, яким ви дихаєте, і 25% судинного кровотоку в організмі. У мозку 100 мільйонів нервових клітин і більша кількість зв’язків, ніж зірки в галактиці, в якій ми перебуваємо. Мозок - це орган, за допомогою якого ми вчимось, любимо, поводимося в суспільстві. Коли всі мізки членів сім'ї або організації працює за оптимальних параметрів, тоді сім’я чи організація буде позитивною та ефективною. Коли страждає мозок члена сім'ї чи організації, тоді це відчує сім'я чи організація підвищений рівень стресу і напруги.
Як гіпноз може боротися з негативним мисленням?
Негативне мислення впливає нормальна робота мозку. Хронічний стрес руйнує нервові клітини в центрах пам’яті. У цьому контексті гіпноз є потужним інструментом для відновлення контролю над психічним станом розуму. Також може застосовуватися гіпноз для усунення розладів сну, тривоги або болю. Перед використанням гіпнозу потрібно за допомогою традиційної медицини усунути все, що може заважати нормальному функціонуванню мозку та позитивному мисленню: недосипання, зловживання наркотики або алкоголь, надлишок кофеїну перед сном, надмірне використання електронних пристроїв перед сном, сидячий спосіб життя.
Приклад гіпнозу
Я використовував гіпноз, щоб допомогти багатьом своїм пацієнтам. Як ув'язнений у медичному центрі армії Уолтера Ріда, було багато пацієнтів, які могли спати лише за допомогою снодійних. Перш ніж дати їм снодійні, я попросив їх прийняти сеанс гіпнозу, відзначивши позитивні ефекти для багатьох з них. Спостереження за наслідками гіпнозу для цих пацієнтів є основою моїх перших опублікованих статей про наслідки гіпнозу. Один із моїх пацієнтів, нагороджений герой у Другій світовій війні, він страждав на хворобу Паркінсона. Під час гіпнотичного трансу інтенсивний тремор зник. Я повторив сеанс гіпнозу перед неврологом, який не вірив у цей ефект, і спостереження за цим випадком були опубліковані в моїй першій статті, присвяченій наслідкам Переваги гіпнозу. На закінчення: наскільки негативні думки можуть впливати на нормальне функціонування організму, просування позитивних думок за допомогою гіпнозу може призвести до поліпшення роботи мозку.
Як ви почуваєтесь, коли вас загіпнотизували?
Гіпноз - це інструмент, за допомогою якого ми можемо зрозуміти роботу мозку. Це часто супроводжується розмовною терапією, лабораторними дослідженнями та сеанси клінічної терапії. Коли ви перебуваєте в гіпнотичному трансі, ви фактично перебуваєте в підвищеному стані розслаблення, яке допомагає вам увійти в контакт з підсвідомістю. Термін "гіпноз" може означати різні речі для різних людей, але, як правило, він стосується вступу в стан трансу, слухаючи спокійний, ритмічний голос гіпнотизера. Проведення лінії: гіпноз - це інструмент ефективно, завдяки чому ми можемо глибше усвідомлювати потреби нашого тіла. Варто також згадати, що невелике дослідження, опубліковане в Journal of Consulting and Clinical Psychology, дійшло до висновку, що жінки, які були загіпнотизовані для підтримки дієти для схуднення, в середньому втрачали., протягом 6 місяців, На 7,65 кг більше порівняно з контрольною групою.