Як використовувати насіння гірчиці у приготуванні думки експерта
Насіння гірчиці можна використовувати по-різному, включаючи соус або паростки, які ми додаємо в зелений салат, щоб принести трохи спецій.
Я пропоную вам швидкий рецепт, в якому використовуються гірчичники: наріжте курячу грудку соломкою приблизно 1 см. Очистіть 4/5 нової цибулі, зберігаючи 1 см зелених стебел. Розріжте їх навпіл вертикально, якщо вони трохи великі. Вимийте, обсушіть і розріжте кабачок висотою 4. Потім наріжте їх на ділянки приблизно 4 см.
На сковороді розігріти 2 столові ложки оливкової олії.
Додайте шматочки курки в коричневий колір і варіть на середньому вогні протягом 5 хвилин, періодично помішуючи. Потім виймаємо птицю і обсмажуємо на цій же сковороді на сильному вогні кабачки та цибулю приблизно 5 хвилин. Додайте на сковороду птицю, 3 столові ложки крему і 1 столову ложку насіння гірчиці. Перемішайте і подавайте.
