Як вилікувати бронхіт природним шляхом - Ooreka

Крок 1: Оцініть бронхіт та його ускладнення
2-й крок: Правильно зволожуйте для лікування бронхіту
Крок 3: Вибирайте продукти, які природним чином виліковують бронхіт
Крок 4: Лікуйте бронхіт природним шляхом ефірними оліями
Крок 5: Лікуйте бронхіт природним чином сухими рослинами
Крок 6: Лікуйте бронхіт обережно гомеопатією

Завантажте цей безкоштовний аркуш у форматі PDF

Написано професіоналами
Покрокова підтримка
Перелік обладнання при необхідності

Завантажте файл

Гострий бронхіт - поширена інфекція в зимовий період. Оскільки більшу частину часу він викликаний вірусом, антибіотики вам не допомагають. Тоді лікування полягає у боротьбі з симптомами та запобіганні ускладненню бронхіту. Щоденні жести, ароматерапія, фітотерапія та гомеопатія особливо підходять для лікувати бронхіт природним шляхом. Хронічний бронхіт, навпаки, вимагає пильного медичного контролю. Це не буде предметом цього практичного аркуша.

1. Оцініть наявність бронхіту та його ускладнень

Зимова інфекція par excellence, гострий бронхіт викликається вірусом у переважній більшості випадків. Цей збудник викликає запалення бронхів, що призводить до появи сухого кашлю. Швидко слідує жирний кашель, що характеризує бронхіт, з утворенням іноді гнійної слизу. Температура короткочасна (максимум 3 дні) і не перевищує 38,5 ° C.

Механізми організму, які природним чином виліковують бронхіт

Імунна система (захисні сили організму) бореться з вірусом бронхіту. Однак це не єдиний природний механізм боротьби з інфекцією. Для зливу слизу, що накопичується в бронхах, використовуються механізми природного лікування бронхіту.

Кашель - це рефлекс для вигнання слизу. Ви повинні поважати це, і особливо не використовувати засоби проти кашлю! Вони блокують слиз всередині легенів та сприяють зараженню.
Клітини, що вистилають ваші бронхи, мають на своїй поверхні мікроскопічні рухливі вії. Всі ці вії утворюють справжній конвеєр по всьому бронхіальному дереву, щоб підвести слиз до виходу.

Чи варто звертатися до лікаря ?

Якщо ви здорові і ускладнень немає, вірусний бронхіт протікає слабо і ви можете лікувати себе. Однак слід пам’ятати, що жирний кашель може тривати три тижні.

Однак слід проконсультуватися з лікарем:

якщо стан вашого здоров’я є неміцним або вам більше 70 років;
у разі вагітності, якщо дитині менше 3 місяців або якщо у вас імунітет із зниженим імунітетом;
у випадку з дитиною, кашель якої зберігається більше тижня;
коли лихоманка зберігається понад 3 дні або кашель зберігається через 3 тижні для дорослої людини;
якщо у вас ХОЗЛ (хронічна обструктивна хвороба легень) і слиз зеленувата, або якщо вам важко дихати при незначному навантаженні або навіть у спокої.

2. Правильно зволожте себе, щоб вилікувати бронхіт

Пийте регулярно протягом дня: ця проста порада необхідна для природного лікування бронхіту. Гідратація дозволяє:

мокрота повинна бути більш рідкою і легше підніматися;
слизові оболонки дихальних шляхів активніше відхаркувати слиз і віруси;
захисні сили імунної системи для легшої боротьби з вірусом.

Зволоження ще ефективніше, якщо ви вибираєте гарячі напої. Скористайтеся силою рослин у виборі лікувальних настоїв (див. Крок 5).

порада: особливо вночі, якщо навколишнє повітря у вашому домі занадто сухе, використовуйте зволожувач повітря під час зараження. Ви також можете поставити миску з гарячою водою на радіатор.

3. Виберіть продукти, які природним чином виліковують бронхіт

Те, що ви їсте, впливає на ваше здоров'я. Для природної боротьби з бронхітом слід надавати перевагу певним продуктам харчування.

Їжте фрукти та овочі

Фрукти та овочі корисні для природного лікування бронхіту. Вони забезпечують вас вітамінами та мікроелементами, які потрібні вашій імунній системі.

Крім того, їх високий вміст води дозволяє зволожити організм. Їжте його під час кожного прийому їжі.

Віддавайте перевагу цільнокрохмалистим продуктам

Залиште макарони, рис та білий хліб осторонь, поки виникає бронхіт. Натомість віддайте перевагу цільнокрохмалистим продуктам. Також додайте дві жмені мигдалю до свого щоденного раціону під час зараження.

Їх багатство вітамінами, антиоксидантами та мікроелементами представляє великий інтерес. Вони чудово доповнять ваші фрукти та овочі.

Прикрасьте страви часником

Часник є здоровою їжею передового досвіду. Його антиінфекційні достоїнства роблять ідеальним задоволенням для того, щоб ваші страви стали природними засобами проти бронхіту. Вживання 2 зубчиків часнику на день під час зараження є ідеальним.

порада: Якщо ви не любите цю їжу або турбуєте оточуючих вас, в аптеках є харчові добавки у формі шлунково-стійких капсул. Потім екстракт часнику потрапляє безпосередньо в тонку кишку, щоб запобігти неприємним запахам.

4. Лікуйте бронхіт природним шляхом ефірними оліями

Для природного лікування бронхіту ароматерапія пропонує концентрати активних молекул: ефірні олії, що псують і протиінфекційно. Подбайте про вибір якісних ефірних масел в аптеках.

порада: уважно зверніть увагу на латинські назви, оскільки склади ефірних масел відрізняються від одного сорту до іншого. Вони не працюють одне для одного !

Проковтнути суміш чебрецю і розмарину

Тимоловий чебрець (Thymus vulgaris) та розмарин 1,8-цинеолу (Rosmarinus officinalis) утворюють комбінацію найбільш ефективних для боротьби з бронхітом. Перша олія є грізним протиінфекційним засобом проти вірусу бронхіту, але печінка його погано переносить.

Розмарин має розріджуючі властивості, а також покращує толерантність печінки до тимолу до тимолу.

Налийте по 1 краплі кожного з цих ефірних масел на нейтральну таблетку або розведіть їх у чайній ложці меду. Повторюйте прийом 3 рази на день.

Вдихніть евкаліпт і сосну

Можливо, ви вже висміяли бабусю, яка вдихає випари з миски з гарячою водою з рушником над головою. Однак інгаляції ефірних масел є грізними антисептиками та розріджувачами дихання. !

Ви можете вдихнути кілька крапель ефірних масел, вилитих на хустку або на подушку (сухі інгаляції), але водяна пара сприяє зволоженню слизових оболонок дихальних шляхів і прискоренню відхаркування слизу. Тому переважно робити вологі інгаляції 2-3 рази на день при бронхіті:

довести воду до кипіння;
вилити його в передбачену для цього миску або інгалятор (можна придбати в аптеках);
додати 3 краплі опроміненого евкаліпта (Eucalyptus radiata) і 3 краплі сосни звичайної (Pinus sylvestris);
протягом 10 хв вдихайте пари в 20 см від миски (надягайте рушник над головою) або в маску інгалятора;
не виходьте на вулицю протягом наступних півгодини, щоб уникнути нагрівання та охолодження.

Натріть груди евкаліптом і чебрецем

Ця порада особливо підходить для повноцінного сну під час бронхіту. Приблизно в десять крапель рослинного масла макадамії (розріджувача) додайте:

3 краплі випроміненого евкаліпта (Eucalyptus radiata);
3 краплі ліналоолового чебрецю (Thymus zygis).

Ви можете повторити операцію 3 рази протягом дня.

Полегшіть своє життя за допомогою готових добавок

Ви знайдете ці ефірні олії у багатьох готових до використання формулах. У продажу в аптеках ці харчові добавки іноді містять інші ефірні олії тієї ж мішені.

Капсули, пероральні розчини та сиропи пропонують вам простіший прийом через рот.
Суміші ароматерапії, які часто містять бензоїн, забезпечують вологі інгаляції під рукою.
Грудні бальзами поєднують камфору з ефірними оліями для тертя на грудях.

Важливо: всі ці ефірні олії не підходять дітям до 12 років, вагітним або жінкам, що годують груддю, людям, які страждають епілепсією, астмою, печінковою недостатністю (захворювання печінки) або виразкою печінки. ' Не перевищувати 5 днів лікування.