Як вилікувати себе їжею Середа, 14 червня 2017 р. Шаррі Жан-Крістоф
Середа, 14 червня 2017 р. - з 13:30 до 15:30.
Як вилікувати себе за допомогою їжі ?
Давно відомо, що збалансоване харчування - запорука міцного здоров'я. А ще краще - іноді догляд за собою через їжу. Які правильні продукти харчування для профілактики захворювань? Чи можуть деякі також допомогти нам відновитись? Для яких патологій вони ефективні? Жан-Крістоф Шарріє, лікар загальної практики, відповів у прямому ефірі в середу, 14 червня, з 13:30 до 15:30. Ось його відповіді.
"Нехай ваша їжа буде вашим єдиним засобом", - сказав Гіппократ, батько медицини. Проте сьогодні, якщо деякі практики не соромляться дати нам деякі рекомендації щодо харчування, коли ми страждаємо від розладів травлення («їжте рис і моркву проти шлунково-кишкового тракту»), рідко можна почути, що стручок часнику може бути настільки ж ефективним, як лікування антибіотиками . Дієтолог д-р Франк Сеннінгер відкриває суть здорового харчування.
Тест: харчуйтеся збалансовано ? Дієтологи продовжують вихваляти користь здорового та різноманітного харчування для організму. Чи включають ваші меню всі необхідні щоденні внески? Чи добре вони дозовані, щоб уникнути недоліків та надмірностей? Які ваші харчові звички ?
Щоб з’ясувати, чи важать ваші страви на харчовій шкалі, пройдіть тест.