Як виміряти окружність живота - Fat Club
Сантиметр став важким інструментом для пошуку в Румунії. Здається, вдома ніхто не ріже, ніхто не вимірюється по талії, тому його ніхто не купує і, отже, більше немає в магазинах. Хоча це коштує лише кілька лей, сантиметр, коли його купують і регулярно використовують, може стати хорошим другом. Це пов’язано з тим, що просте вимірювання окружності живота або коротше живота може дати вам детальну інформацію про ваше здоров’я та особливо про серцево-судинний ризик.
Ожиріння встановлюється за формулами розрахунку, які враховують вік, вагу, стать. Загалом, саме лікар використовує такі формули та діагностує ожиріння. Але ви можете зробити контроль ваги самостійно вдома, розрахувавши свою ідеальну вагу і зважившись. І ідеальна вага, і індекс маси тіла (ІМТ) автоматично обчислюються на веб-сайті www.clubulgrasilor.ro, якщо ви правильно введете свої дані у відповідні поля в Контролі ваги. ІМТ, один із показників, що визначає ваш ваговий статус, має недолік. Це нічого не говорить про розподіл жиру по тілу. І важливо знати, який жир у вас і де. Чому? Тому що ви можете бути худим або просто товстим, але в той же час маєте ожиріння в животі. Наприклад, є спортсмени, які мають дуже добре розвинену м’язову масу в певних ділянках тіла, або люди, які мають набряки в певних ділянках тіла. Вони страждають ожирінням чи ні? Є також люди, які страждають на асцит або цироз і мають шлунок з інших медичних причин. Все, щоб виміряти окружність живота, щоб з’ясувати, скільки жиру ви відклали в цій області.
Жир на животі, небезпечний
Союзний сантиметр, а не ворог