Як визначити, чи є у нас кишкові паразити - крок до здоров’я
На жаль, у багатьох людей є кишкові паразити незалежно від їх віку, і симптоми можуть бути непоказними. Ось чому цю хворобу виявити непросто і її часто плутають з іншими недугами: втома, тривога, нервозність, проблеми з травленням, головний біль, проблеми з вагою тощо.
У цій статті ми розповімо вам, як визначити, чи є у вас кишкові паразити, і дамо вам кілька природних засобів та поради щодо дотримання дієти, яка запобіжить їх боротьбі.
Кишкові паразити
Паразити - це організми, які поселяються в нашому тілі і харчуються клітинами та їжею, яку ми їмо .
Цих паразитів, так само, як грибкових інфекцій або бактерій, в надто багато в нашому тілі, і якщо ми здорові, ми живемо з ними в рівновазі. Вони благотворно впливають на наш організм, проблема виникає, коли дисбаланс змінює рівень рН, ферментів або кишкової флори.
Паразити тоді стають патогенними та агресивними, і є джерелом усіх видів хвороб.
Тому важливо підтримувати певний баланс у нашому організмі завдяки повноцінному харчуванню та здоровим звичкам, використовуючи при необхідності натуральні добавки, щоб уникати паразитів та боротися з ними.
Існує безліч видів паразитів. Найвідоміший - це Candida, але є й інші, які також дуже поширені, такі як лямблії лямблій, аскариди або солітер.
Як дізнатися, чи є у нас кишкові паразити ?
Найпоширенішими симптомами є:
- Порушення апетиту (надлишок або втрата апетиту без видимих причин)
- Опухлі очі
- Тривога і нервозність
- Свербіж на кінчику носа, очей або в області анального отвору
- Розширені зіниці
- Кишкові розлади (запор, діарея)
- Безсоння без видимих причин
- Втомився
- Головний біль
Хоча ці симптоми можуть бути пов'язані з іншими причинами, ви повинні розглянути можливість проходження лікування, якщо ви регулярно страждаєте від цих недуг протягом декількох днів або тижнів.
Діти також можуть заразитися кишковими паразитами, і їх наявність також важко виявити. Тому ви повинні бути обережними, якщо вони часто дряпають кінчик носа або анальну область, якщо вони нервують без видимих причин.
Крім того, якщо у вас вдома є домашні тварини, їх слід дегельмінтизувати щомісяця, оскільки паразити, від яких вони найчастіше страждають, передаються простим прямим контактом.
Їжа є основною
Дієта, якої слід дотримуватися для усунення паразитів, повинна бути дуже суворою, оскільки останні харчуються певними продуктами. Важливо повністю уникати:
- Цукор та цукриста їжа
- Алкоголь
- Молоко та молочні продукти
Крім того, слід зменшити споживання рафінованих вуглеводів (білий рис, тістечко тощо).
З іншого боку, ви повинні включити в свій раціон основні продукти:
- Часник - чудовий пригнічувач паразитів. Її слід вживати в сирому вигляді щодня. Якщо вам важко перетравлювати його, ви можете натирати його на підсмаженому хлібі або купувати в капсулах або таблетках.
- Насіння гарбуза також є прекрасним засобом від паразитів. Щодня слід вживати щонайменше тридцять сирих насіння. Ви можете подрібнити їх і змішати з їжею, якщо хочете.
- Насіння папайї. Ви можете приготувати молочний коктейль з папайї, додавши насіння, воду і трохи стевії, щоб підсолодити напій. Його слід пити вранці натщесерце.
Також між їжею пийте чай з чебрецю, материнки та ромашки. Ця комбінація допоможе вам зміцнити захисний захист і знищити паразитів.
Бережіть свій кишечник
Найкраща профілактика від паразитів - це наявність нормально функціонуючого кишечника. Для цього потрібно приймати натуральні добавки, щоб уникнути періодичної діареї або запорів, і дотримуватися дієти, багатої свіжими фруктами та овочами.
- Якщо у вас запор, приймайте насіння льону, чорносливу, їжу з висівками і пийте багато води протягом дня.
- Якщо у вас діарея, їжте в’яжучу їжу, таку як білий рис (або його варильний бульйон), зелений чай або рослинна вуглецева добавка.
Ці кишкові паразити погіршують кишкову флору і, як правило, розмножуються, коли вона незбалансована. Ось чому ми повинні використовувати пробіотики, які використовуються для заселення флори кишечника, а також для запобігання паразитам та боротьби з ними.
Ви можете придбати пробіотики в аптеках або травників і час від часу споживати їх.