Як втратити жир і зберегти сили

від Антоній 17.04 12:29

Привіт усім

Почати добре, відразу уточню: в дієті я взагалі нічого не знаю
Добре, якщо ні, як сказано в назві, я хотів би знати, як схуднути, втрачаючи при цьому мінімум сили? Мені далеко 110 кг, я не обов'язково маю уявлення про те, скільки хочу втратити, але перш за все я хочу зберегти якомога більше сил, навіть якщо знаю, що я неминуче втрачу (відновлення змагання від DC у вересні). Але моя велика, ВЕЛИКА проблема: я не терплю овочів. Так, я знаю, що я складний хаха, але крім зелених зерен, нічого не відбувається. Отже, ось, я хотів би отримати пораду заздалегідь.

втратити зберегти сили

Як втратити жир і зберегти сили ?

від Вул 19.04 14:47

Мета втратити найменше сил - схуднути дуже поступово.
Чим швидше ви схуднете, тим більше енергії ви втратите, вичерпаєте себе, а отже, втратите сили.

Запрошую вас прочитати Посібник з дієти, який я написав у магазині.

А схуднення не має нічого спільного з овочами ха-ха !
Ніхто не повинен змушувати себе або обмежуватись вживанням лише овочів під час дієти, на цьому квасоля закінчується

Тоді ви можете віддати перевагу прийому [url) https://www.superphysique.org/nutrition/boosters/50-carbo-nox-olimp.html] мальтодекстрину [/ url] під час зусиль, щоб підтримати свій рівень енергії і, отже, ваш здатність витримувати інтенсивні тренування, незважаючи на дефіцит калорій.

Як втратити жир і зберегти сили ?

від Антоній 20.04 06:59

Як втратити жир і зберегти сили ?

від Вул 20.04 14:57

Усі дієти рекомендують овочі, оскільки вони необхідні для здоров’я, тому ніхто не запропонує дієту без овочів.

Якщо вам це дуже не подобається, ви можете знайти овочі у формі супу, набагато простіший для прийому під час їжі, особливо якщо вони вам не подобаються.