Як втратити жир на животі після кесаревого розтину
Відновіть хороший транзит після кесаревого розтину
Відразу після процедури анестезія та нерухомість роблять кишечник лінивим із накопиченням газів та запорами. Після відновлення економної їжі це можливо масажуйте живіт за годинниковою стрілкою, щоб допомогти вигнати гази. Як тільки ви повернетеся до ходьби, транзит нормалізується, і живіт вже зменшиться. Ці поради застосовуються, коли ви повертаєтесь додому та в наступні місяці, оскільки хороший транзит гарантує більш рівний живіт без інколи болісного здуття живота.
Тому їжа відіграє вирішальну роль, надаючи почесне місце з фруктами та овочами, а також із цільнозерновими та бобовими. Принципи збалансованого харчування з урахуванням частоти споживання груп продуктів харчування повинні продовжувати застосовуватися, не забуваючи про це добре гідратувати вживаючи водопровідну або мінеральну воду відповідно до індивідуальних смаків та потреб (вода, багата магнієм, допоможе боротися з тимчасовим запором).
Отримуйте ще більше інформації про стан здоров’я, передплачуючи щоденний E-sante.