Як захистити хребет від холоду
Новини 9 грудня 2019 р., 18:14
Як захистити хребет від холоду. За словами доктора Міхаели Парнії, спеціаліста з медичного відновлення, спондильозу, грижі міжхребцевого диска, кіфозу, сколіозу, дископатії та ряду інших станів, що викликають біль у спині, можуть посилюватися низькими температурами.
Це означає, що спина повинна бути дуже добре захищена від холодного повітря, відповідним одягом або носінням медичних виробів. Але не тільки застуда посилює проблеми у таких випадках, каже лікар, але також важка атлетика, фізичні та спортивні заходи, надмірна втрата ваги або надмірна вага тіла, запор, а також застуда та грип.
спондильоз
Навіть якщо це не діагноз сам по собі, а загальний термін, який використовується для опису будь-якого виду дегенерації хребта, спондильоз означає біль і дегенеративні зміни хребта і вражає кожного третього румуна, який відчуває біль у спині, шиї або попереку, - каже доктор Михаела Парня.
Клінічно спондильоз шийки матки проявляється локалізованими болями, болями в корені плечового сплетення, головним болем в потилиці, запамороченням і навіть порушеннями зору. На грудному рівні захворювання проявляється дорсалгією та/або дорсальним кіфозом, а в поперековому відділі ураження дизартрозу супроводжуються локалізованими болями та болями в корені. На додаток до болю, проблеми, класифіковані як спондильоз, можуть спричинити обмежену рухливість хребта, оніміння кінцівок, відсутність координації, труднощі при ходьбі або аномальні рефлекси.
Грижа диска
За словами спеціаліста, грижа диска є одним з найпоширеніших і болючих захворювань хребта, оскільки є патологією, при якій частина драглистої маси переміщується з міжхребцевого ложа, "бомбардуючи" диск, або проникає і навіть розбиває зовнішню оболонку (фіброзне ядро) диска.
Міжхребцевий диск може грижати під час раптових неправильних рухів, фізичних навантажень з неправильною механікою тіла, але в більшості випадків грижі через тривалий процес зносу, спричинені неправильною поставою, множинними міні-травмами, впливом холоду та струму, тривалий ортостатизм, шоки, стрес або особливі фізичні навантаження. У більшості випадків грижа міжхребцевого диска супроводжується сильним болем і функціональною неможливістю. Однак бувають також випадки, коли грижа міжхребцевого диска може протікати безсимптомно, що проявляється терпимим болем, поки хвороба прогресує.
кіфоз
Кіфоз - це відхилення хребта в сагітальній площині. Це проявляється надмірним викривленням хребта в грудному відділі, компенсованим шийним і поперековим гіперлордозом для збалансування хребта.
"Симптоми захворювання різноманітні і складаються з легкого або сильного болю в грудях, скутості і напруги м'язів спини, руху голови вперед, утрудненого дихання у важких випадках, зміни положення плеча або відчуття втоми", - каже доктор. Михаела Парня.
Сколіоз
Сколіоз - це бічне відхилення у фронтальній площині у вигляді більш-менш вираженого «s» хребта. Неструктурний, функціональний сколіоз або сколіотичне ставлення характеризуються тим, що бічне відхилення хребта повністю клінічно та рентгенологічно скорочується в положенні лежачи на спині.
За словами спеціаліста, симптоми сколіозу: варіюються від асиметричного хребта, плечей або тазу, до видатних ребер і лопатки на одній стороні тіла і навіть проблем з диханням, у разі важкого сколіозу.
Люмбаго
Люмбаго - надзвичайно болючий стан, при якому під дією різних факторів пульпозне ядро розриває фіброзне кільце і подразнює задню зв’язку, покриту надчутливими нервовими закінченнями. Фаза люмбаго також може бути викликана зміною задніх хребцевих суглобів (остеоартрит) або навіть порочним ставленням попереково-крижового відділу хребта.
"У цих випадках біль буває сильним і супроводжується дуже сильним скороченням хребетних м'язів з подальшим знеболюючим положенням тіла, злегка нахиленим тулубом вперед і вбік, а також відчуттям жорсткості", - сказала д-р. Парнія.
lombosciatica
Lumbosciatica - це біль у попереку з раптовим початком, з сильним обмеженням рухів та порушенням чутливості в дерматомі, що відповідає ураженому корінцю, з руховим дефіцитом або без нього. Стан починається раптово, під час навантаження або через кілька годин після навантаження і випромінює нижню кінцівку уздовж сідничного нерва. Він посилюється при фізичних навантаженнях, рухах, кашлі, чханні і навіть дефекації і полегшується за допомогою відпочинку. Це може супроводжуватися розладами чутливості, болями в стопах, парестезіями, гіпестезією або навіть анестезією на ураженому нервовому шляху. З часом у таких випадках можуть виникати слабкі сторони з м’язовою гіпотрофією.
дископатія
Дископатія - це також загальний термін, який визначає захворювання міжхребцевих дисків незалежно від їх причини, але повинен застосовуватися лише у значенні дегенеративної дископатії (структурного пошкодження міжхребцевого диска).
Симптомами дископатії є біль у хребті, супроводжується чи ні відчуттям тиску.