Як захистити здоров’я печінки
Печінка - це один з найдивовижніших органів нашого тіла, з одного боку, оскільки вона виконує сотні життєво важливих функцій, з іншого боку ...
... Оскільки це єдиний орган, здатний регенерувати - якщо видалити його три чверті, решта частина за кілька місяців досягне розміру звичайної печінки.
На жаль, на печінку, яка, звичайно, є життєво важливим органом, можуть страждати багато хвороб, одні інфекційні, інші спричинені способом життя. Навіть незважаючи на те, що більшість з них можна лікувати, запобігти їм набагато простіше.
Препарати токсичні для печінки
Прикладом є випадок звичайного парацетамолу, який багато румунів часто використовують для позбавлення від різних болів. Він дуже токсичний для печінки у великих дозах, тому заборонено приймати більше двох грамів на день протягом максимум п’яти днів. Крім того, парацетамол не слід поєднувати з алкоголем та кавою, оскільки він створює дуже токсичний коктейль.
Це лише один приклад, оскільки парацетамол - не єдиний препарат, який впливає на печінку. Порада фахівців - приймати ліки лише тоді, коли вони вам потрібні, навіть якщо вони здаються дріб’язковими, не поєднувати їх з алкоголем або добавками та дотримуватися максимальної дози, зазначеної на листівці.
Зверніть пильну увагу на так звані натуральні харчові добавки. Вибирайте тільки надійних виробників і перед тим, як приймати, зверніться до думки лікаря щодо конкретного продукту. Є рослини, токсичні для печінки.
Токсичні речовини та інфекційні захворювання
На жаль, не тільки ліки впливають на печінку, але і багато речовин, з якими ми стикаємося щодня. Засоби для чищення, інсектициди, фарби та інші подібні засоби можуть пошкодити вашу печінку, навіть якщо ви не ковтаєте їх. Токсини потрапляють у ваше тіло через ваше дихання та шкіру. Щоб захистити себе, надягайте маску на рот і ніс, рукавички та довгий рукав, якщо ви використовуєте такі засоби.
До тієї ж категорії токсинів входять харчові добавки, які у вашому раціоні повинні міститися в невеликих кількостях, але також і алкоголь. Щоб захистити печінку, прийміть здорову дієту з великою кількістю свіжих фруктів та овочів, але бідну дуже жирною їжею. Ця дієта також повинна підтримувати нормальну вагу. Ожиріння також впливає на печінку, викликаючи стан, відомий як "жирова печінка".
Нарешті, гепатит - один із найбільших ворогів вашої печінки. Щоб запобігти зараженню, використовуйте презерватив, обов’язково використовуйте лише стерилізовані інструменти під час відвідування лікаря, манікюру чи салону для татуювань, ретельно мийте руки після відвідування туалету та перед їжею, будьте обережні, з ким ви ділитесь предметами особистої гігієни, і якщо ваш лікар визнає це необхідним, зробіть щеплення.
Прочитайте на наступній сторінці про гепатопротекторні добавки!