Як захиститися від алергії
Огляд
Незважаючи на те, що існує безліч процедур, що включають різні типи ліків, якщо ви дійсно страждаєте від частого і дратівливого чхання, найкраще звернутися за порадою до алерголога, який повинен порекомендувати індивідуальний план лікування з урахуванням кожного пацієнта.
Лікування алергії першого ряду передбачає використання комбінації пероральних антигістамінних препаратів (які прийматимуть особливо вночі та в періоди, коли пилок досягає пікових періодів).
Іншою альтернативою може бути інтраназальне вживання рецептурних кортикостероїдів, які відіграють роль полегшення симптомів, що викликають запалення в носових ходах.
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Зміст статті
імунотерапія
Для людей з важкою алергією імунотерапія може бути одним з найкращих варіантів. Це безпечний вид терапії, визнаний і рекомендований фахівцями для лікування алергії.
Ін’єкції містять екстракт алергену, який особливо ефективний при алергії на пилових кліщів, пилок, шерсть собак та котів та отруту комах, але менш ефективний при алергії на цвіль та їжу. Імунотерапія має довгостроковий ефект.
Очищення цвілі
Рекомендується використовувати HEPA-фільтр, який утримує та висмоктує частинки пилу, спори цвілі та пилку з дому у досить великій пропорції.
Цвіль можна уникнути, зменшивши надмірну вологість у кімнатах, використовуючи осушувач у ванних кімнатах та підвалах та очистивши ділянки навколо будинку від вологого листя.
Допомога добавок
Коли людина вдихає алергени, запалення спрацьовує в носових ходах. Є дані, що вітамін D може зменшити запалення, тому фахівці рекомендують вживати 600 МО вітаміну D на день.
Пробіотики допомагають відновити здоровий баланс бактерій у травному тракті та мінімізують надмірні реакції імунної системи, що може призвести до специфічних для алергії симптомів.
Важливість правильного харчування
Середземноморська дієта приносить найбільшу користь людям, які страждають на алергію, оскільки фрукти, овочі, горіхи та інші продукти, що входять до цієї дієти, виконують захисну роль від симптомів.
Продукти, багаті вітаміном С (брокколі, капуста, цитрусові) та фолієвою кислотою (індичка, курка, сочевиця, шпинат), є одними з рекомендованих у разі алергії.
Перевірте себе, чи немає у вас харчової алергії
Деякі люди страждають на харчову алергію, що проявляється наявністю свербежу на губах, горлі, мові після вживання певних продуктів.
Якщо у вас алергія на пилок, ви можете бути чутливі до моркви, вишні, персиків, слив, мигдалю, горіхів та інших, у вас можуть бути неприємні реакції на дині, банани, полуницю та огірки.