Як захиститися від хвороби, яка вбила Крістіну Топеску
Автор: Олена Марінеску/Дата публікації: 19-01-2020 04:01
Видалення, проведене в Судово-медичній службі Ілфова, показує, що у покійного журналіста були проблеми із серцем, лікарі виявили, що між серцевими м'язами оселився жировий прошарок, відповідальний за спровокування порушень серцевої діяльності. На думку фахівців, жирове навантаження серця є відносно поширеним анатомічним станом, який не обов'язково має патологічне значення, оскільки найчастіше визначається високим рівнем холестерину в крові.
Насправді, статистика показує, що половина румунів стикається з високим рівнем холестерину, що є головною проблемою здоров'я в останні десятиліття у всьому світі. Гіперхолестеринемія може вчасно призвести до інфаркту міокарда або інсульту. Оскільки він не виявляє неприємних симптомів та явних клінічних ознак, рекомендується періодично перевіряти рівень холестерину, особливо у людей з високим ризиком.
Експерти стверджують, що якщо ми збалансовано харчуємось, виконуємо принаймні 30 хвилин помірних фізичних навантажень, кидаємо палити та обмежуємо споживання солі та цукру, всі ці варіанти можуть допомогти нам підвищити рівень хорошого холестерину та підтримати фізичний тонус та психічний.
Щоб тримати свій рівень холестерину під контролем, бажано виключити з раціону насичені жири, такі як смажена їжа, майонез, випічка, м’ясні нарізки та жирне м’ясо. Ці продукти підвищують рівень "поганого" холестерину і з часом можуть викликати закупорку артерій.
Рекомендується поєднувати ситне харчування та споживання тваринної їжі з їжею на основі легкої їжі, наприклад, салатів. Крім того, необхідно обмежити споживання жирів та безалкогольних напоїв, збільшити споживання свіжих фруктів та овочів та вибирати продукти, що містять корисні жири, такі як рослинні та морські олії, горіхи та насіння.
Природно, що високий рівень холестерину виникає після 20 років через стрес, нездорову дієту або малорухливий спосіб життя. У чоловіків рівень холестерину починає падати після 50 років, а у жінок рівень холестерину залишається відносно низьким до менопаузи, після чого він починає зростати і в більшості випадків може контролюватися медикаментозним лікуванням. випадки, коли лікарі віддають перевагу терапії статинами.
Холестерин - це речовина, яка допомагає організму нормально функціонувати, коли він потрапляє в оптимальні межі. Загалом, 75% холестерину виробляється печінкою, а решта 25% надходить від прийому їжі.
HDL-C або "хороший холестерин" транспортує жири з різних частин тіла назад до печінки, яка метаболізує та виводить їх з організму, захищаючи судини від можливих відкладень.
LDL-C або "поганий холестерин" бере участь у транспорті жиру до тканин. Лікарі зазначають, що якщо він надмірно присутній в організмі, він осідає на судинах і призводить до утворення бляшок атероми, які змушують артерії звужуватися і втрачають свою еластичність, ускладнюючи кровообіг. З часом цей процес призводить до серцево-судинних захворювань, таких як інфаркт міокарда або інсульт.
Що таке сімейна гіперхолестеринемія
Бувають також ситуації, коли, незважаючи на наші зусилля, холестерин все ще може мати дуже високі значення. Це може свідчити про стан, який називається сімейна гіперхолестеринемія, спадкове генетичне захворювання.
Генетичний дефект унеможливлює виведення організмом холестерину з крові, що призводить до тривожного підвищення рівня холестерину ЛПНЩ і з часом може блокувати роботу серця або артерій мозку, викликаючи інфаркт міокарда або інсульт у дуже молодому віці, протягом 30-40 років. У людей з цим захворюванням загальний рівень холестерину може досягати більше 300 мг/дл у дорослих та понад 250 мг/дл у дітей.
Будучи спадковим станом, якщо один із батьків постраждав, діти мають 50% ймовірність успадкування захворювання. Хоча виникнення сімейної гіперхолестеринемії неможливо контролювати, дуже важливо її своєчасно виявити.
Високий рівень холестерину не проявляється певним симптомом, тому єдиний спосіб, як ми можемо з’ясувати, яке значення холестерину у нас, - це після конкретних медичних тестів. Лікар єдиний здатний рекомендувати необхідні тести, інтерпретувати результати, оцінювати ситуацію та ставити діагноз.
Причини високого рівня холестерину:
- дієта, багата транс- або частково гідрованими жирами;
- введення ліків;
- захворювання підшлункової залози (діабет, хронічний панкреатит);
- закупорка жовчних проток;
- хронічний нефрит, тромбоз ниркових вен, діабетичний гломерулосклероз;
- гіперліпопротеїнемія типу IIb, III, V;
- сімейна гіперхолестеринемія ІІа типу.