Як заощадити гроші при купівлі їжі
Ось кілька речей, які ви можете зробити, щоб заощадити гроші та зменшити кількість викинутої їжі.
Складіть тижневе меню або на кілька днів
Не обов’язково їсти саме те, що ви написали в меню, але принаймні ви можете трохи спланувати своє харчування. Таким чином, ви зможете використовувати певні інгредієнти в декількох стравах, і ви уникатимете пробудження, коли вам не вистачає їжі, і знову замовляйте піцу.
Складіть список покупок, починаючи з заданого меню
Перш ніж купувати нові продукти, гарною ідеєю є перевірити, що у вас залишилось у холодильнику та коморі. Тоді добре подумайте, скільки ви споживете, щоб не купувати занадто багато продуктів.
Не ходіть в супермаркет натщесерце
Якщо ви голодні, у вас виникне спокуса придбати всі види закусок, які вам не потрібні і які, швидше за все, не зовсім здорові. У таких випадках ти легше піддається кулінарним спокусам, і обсяг покупок невиправдано збільшується.
Вибирайте товари з власного асортименту супермаркету
Дивлячись на нижчу ціну, ви можете подумати, що ці продукти гірші, але це неправда. Кожен товар має структуру витрат, яка базується на витратах на сировину, переробку, транспортування, збут тощо. Таким чином, супермаркет платить менше за транспорт зі власного складу, і, як правило, не рекламується ця продукція, тому кінцева ціна може бути на 25% нижчою.
Купуйте сезонні продукти
Вони свіжіші, смачніші та дешевші. Багато людей купують більші кількості, коли їжа в сезон, щоб заморозити деякі. Наприклад, ви можете придбати кілька кілограмів полуниці влітку, щоб ви могли робити смачні смузі взимку.
Вибирайте оптову їжу
Зазвичай вони дешевші, і, крім того, їх можна придбати в контейнері, принесеному з дому, щоб використовувати менше пластику. Існує багато категорій продуктів, які можна купити за кілограм, від насіння та зернових до макаронних виробів та солодощів.
Купуйте менше м’яса
Зазвичай м’ясо є найдорожчим інгредієнтом меню, тому ви заощадите трохи грошей, якщо відмовитесь від м’яса кілька разів на тиждень. Крім того, ви допоможете зменшити викиди парникових газів, що утворюються в м’ясній промисловості.
Які ще «фокуси» ви використовуєте, щоб витрачати менше грошей у супермаркеті?