Як запобігти 80-90% захворювань та недуг Брак енергії, втома Здорове харчування,

Давай їсти більше фрукти, овочі, зернові, бобові, олійні (насіння та насіння), добре зволожувати (мінімум 6-8 склянок води на день) та їсти менше м'ясо, молоко, яйця (якомога менше тваринного білка та похідних), навіть краще взагалі відмовитися від них (м'ясо, молоко, яйця та похідні), як це видно з інформації та деталей, наданих Містер. д-р Вірджиліу Строеску у телешоу та книгах д-ра Еміля Радуєску, особливо в книзі "Інтелектуальна їжа", а також інші подані нижче книги та телепрограми пропонують корисну інформацію для будь-якої людини, яка хоче бути здоровою та мати життя, повне енергії та життєвих сил. Рекомендується відмовитися від підсолоджених напоїв, що продаються на ринку (наприклад, кола, пепсі, фанта та ін.), Не кажучи вже про відмову від кави (будь-який тип кави без кофеїну є більш небезпечним, ніж кофеїн, через речовини, що видаляють кофеїн або чаї, що містять кофеїн, наприклад: зелений чай, чорний чай та інші рослини, що містять кофеїн), сигарети, алкоголь, ці "легалізовані наркотики", як їх називають, ліки, що викликає хронічні захворювання, серйозні неминучі.

Кава має 19 перевірених канцерогенних речовин, тобто вона не викликає рак, але вони її вчасно готують з: підшлункової залози, сечового міхура, раку молочної залози, проблем із серцем (навіть якщо деякі лікарі рекомендують каву, шоколад тим, у кого артеріальний тиск і проблеми з серцем). вони з часом завдають більшої шкоди пацієнтам, ніж користі).

Солодкі та/або кислі напої на ринку містять від 6 до 12 чайних ложок цукру на склянку або пляшку об’ємом 200 мл, що дуже багато, тому що нашому організму потрібна лише 1 чайна ложка (5 гр) цукру на день, тому ми ми хворіємо на підшлункову залозу, яка більше не буде виробляти інсулін, ми отримуємо діабет 2 типу (діабет ще називають хворобою «солодких людей», тих, хто їсть багато солодкого, але насправді останні дослідження показують, що жири призводять до діабету), збільшення ваги, ожиріння, хвороби серця, рак через набір ваги тощо. Цукор знижує імунітет організму (утворює в організмі ацидоз - кислотність, кислотність, що призводить до втрати кальцію, та остеопороз, а сіль може призвести до втрати кальцію від організм), відомо, що він викликає звикання, а харчова промисловість додає цукор (або глюкозний сироп, різні підсолоджувачі, цукрозамінники: аспартам, сахарин, який заборонений у деяких країнах тощо) до будь-чого та чіпсів, зернові культури (так звані "еко, біо"), тому цукор вкладається у значно рідших кількостях, ніж потрібно організму (приблизно на 5 літрів крові, необхідних людині, потрібно лише 1 чайна ложка цукру - 5 гр.) лише для того, щоб світ ще більше і більше пристрастився до придбання цих продуктів.

Тому він рекомендує, щоб мати здоровий спосіб життя, здорове життя, все більше лікарів і особливо дієтологів (лікарів, які спеціалізуються на питаннях харчування - деякі дієтологи навіть викладають факультет з питань харчування - хто документи з останніх перевірених медичних джерел у галузі харчування, здорового харчування, а не лише чи зовсім не з Інтернету, з різних газет або журналів, де більшість інформації є неточною або неправдивою).

У 2/3 дітей та підлітків сьогоднішня молодь має проблеми із вагою, ожирінням, схильність навіть до діабету, серцево-судинних захворювань, остеопорозу у молодих жінок (та інших хронічних та серйозних захворювань) молоді люди хворіють, ніж їхні бабусі та дідусі того ж віку. Хвороби, які раніше мали бабусі і дідусі, зараз мають онуків, підлітків, молодь. Відомо, що матрикс метаболізму встановлюється в перші 1-3 роки життя до 7 років.

Діти хворіють в матці жінки, оскільки мати не харчується здорово або, наприклад, ранні ознаки атеросклерозу проявляються з перших 2-3 років життя, а атеросклероз - та інші хвороби серця, діабет, ожиріння, різні види раку тощо. - як правило, це відбувається принаймні через 10-30 років нездорового годування та нездорового способу життя, тому батьки несуть велику відповідальність (навіть до зачаття дитини батьки повинні прийняти здоровий спосіб життя) у навчанні дітей, як харчуватися здорово з раннього віку, інакше ці діти будуть дітьми або дорослими, хворими людьми та "клієнтами" в аптеках, лікарнях значну частину життя, а не насолоджуватися здоровим та енергійним життям з родиною, друзями, на канікулах, свята тощо.

Нижче наведено корисну інформацію про здоровий спосіб життя, спосіб життя, який може захистити нас навіть до 90% захворювань протягом усього життя.

Книги та телешоу про здорове харчування та здоровий спосіб життя:

Доктор Віргіліу Строеску протягом 15 років був ендокринологом та дієтологом румунських спортсменів у Центрі, а потім в Інституті спортивної медицини. Він був ендокринологом та дієтологом олімпійської збірної Румунії, таких як: Надя Команечі, Габі Сабо, футболісти, різні румунські спортсмени та олімпійці тощо.

Усі румунські спортсмени, які зараз у відставці, пройшли через руки доктора Вірджиліу Строеску.

Телепрограми з доктором Вірджиліу Строеску з усіх телевізійних станцій в Румунії (і деяких телевізійних станцій за кордоном), понад 48 телевізійних шоу про здоровий спосіб життя (оздоровчий), харчування, здорове харчування, контроль ваги та здорове утримання без голоду (або для слабких, ектоморфізує, як "набрати вагу" здоровим) тощо: д-р Вірджиліу Строеску - телешоу

Витяги з сайту доктора Вірджиліу Строеску (неофіційний сайт, створений добровольцями):

"Зараз відомо, що харчування відповідає за більше половини всіх хронічних захворювань. Але більшість з цих захворювань є необов'язковими, в тому сенсі, що від кожної людини залежить, як вони допомагають собі завдяки стилю харчування, який вони приймають.

Дослідження в Європі показали, що шість із семи найважливіших факторів ризику передчасної смерті (артеріальний тиск, холестерин, індекс маси тіла, недостатнє споживання фруктів та овочів, малорухливий спосіб життя, надмірне вживання алкоголю, куріння) пов’язані з що ми їмо, п'ємо або скільки рухаємось.

Дієта та фізичні вправи є факторами, які при неправильному застосуванні викликають більший процес захворювання, ніж куріння (9% населення). Збалансоване харчування та регулярні фізичні вправи, поряд з відмовою від куріння, є важливими факторами зміцнення та збереження здоров’я.

Статті та відео, розміщені на цьому веб-сайті, мають на меті повідомити вас про важливість здорового способу життя та про те, як зробити це, щоб бути впевненим, що ви на правильному шляху "

Статті з веб-сайту доктора Вірджиліу Строеску: