Як запобігти відшаруванню і відшаруванню сітківки
Профілактика та здоровий спосіб життя сприяють здоров’ю сітківки
Не існує безпечної профілактики, яка запобігає відшаруванню сітківки, але є способи зміцнення здоров’я. Деякі ознаки говорять про захворювання сітківки. Тоді важливо швидко реагувати.
Фактори ризику відшарування сітківки
Існує кілька факторів, які роблять захворювання сітківки більш імовірним. До групи ризику в основному входять люди, що мають короткозорість. При так званій міопії (короткозорості) очне яблуко людини занадто довге. Отже, сітківка ока більше під напругою, ніж у людини з нормальним зором. Це підвищує ризик розриву сітківки: 7 відсотків короткозорих страждають відшаруванням сітківки, тоді як це відбувається лише у 0,2 відсотка людей з нормальним зором.
Люди, які страждають повторними інфекціями очей або вже перенесли відшарування сітківки або інші операції на очах, мають підвищений ризик розвитку відшарування сітківки.
Крім того, діабетики належать до групи ризику: при так званій діабетичній ретинопатії кровоносні судини сітківки з часом пошкоджуються. Це може призвести до кровотечі в склоподібне тіло, що може призвести до відшарування сітківки. Існують також інші основні захворювання, що сприяють відшаруванню сітківки, такі як хвороба Коатса або хвороба сітківки у недоношених дітей (ретинопатія).
Раннє виявлення є найбільш важливим
Кожен, хто належить до вищезазначених груп ризику, повинен проходити очне обстеження щорічно. Наступне стосується захворювань сітківки: чим раніше вони виявляються, тим краще їх можна лікувати. Якщо діагностувати на ранній стадії, отвір або сльозу на сітківці можна відносно легко пролазувати. Пацієнт швидко одужує, і зір можна зберегти. Виправити відшарування сітківки можна лише хірургічним шляхом; якщо вони залишаються не виявленими або нелікованими, існує ризик сліпоти.
Тому людям, які не належать до групи ризику, слід також негайно звернутися до офтальмолога, якщо у них змінюється зір. Ознаками відшарування сітківки можуть бути такі явища, як спалахи світла, обмежене поле зору або чорні плями. Відшарування сітківки є невідкладною медичною допомогою, і її слід негайно лікувати.
Здорове харчування та спосіб життя допоможуть запобігти цьому
Уникайте ожиріння та вживання нікотину, вживання алкоголю в помірних кількостях та збалансованого харчування - це не тільки корисно для загального стану здоров’я, але й допомагає підтримувати здоров’я очей. Точне встановлення рівня цукру в крові та артеріального тиску важливо для діабетиків.
Антоціани є вторинними рослинними речовинами і, серед іншого, повинні зміцнювати сітківку ока. В основному вони містяться в темних фруктах та овочах (чорна смородина, бузина, чорниця, ожина, брусниця та вишня, баклажани та червона капуста). Однак антоціани засвоюються організмом лише незначною мірою і швидко метаболізуються. Щоб отримати терапевтичний ефект, доступні екстракти. Чи можна їх використовувати як дієтичні добавки для підтримки підтримки сітківки, слід обговорювати індивідуально з відповідальним лікарем.