Як заспокоїти та впоратись із зайвою злістю; Дієта без дієти
1 вересня 2019 р
Надмірний гнів породжує явища в організмі, які поступово йдуть знищити нас і послабити.
Багато досліджень дуже чітко підтверджують, що незнання того, як керувати своїм гнівом, або інші емоції, що вібрують з однаковою енергетичною частотою, такі як тривога, стрес, смуток, страх ... можуть, наприклад, подразнюють шлунок і провокують опіки та виразки.
Хвилина гніву послаблює імунітет протягом 4 - 5 годин, тоді як сміх і радість підсилюють нашу імунну систему майже на 24 години.
Надмірний гнів може навіть зайти так далеко, що спровокує дратівливий кишечник, тобто кишечник, який буде запалений, тоді як радість і любов заспокоїть її симптоми.
Тим більше ми будемо відчувати такий вид негативних емоцій і не зможемо ними керувати чим більше у нас ризику для розвитку такого роду проблем зі здоров’ям. Розум і тіло нерозлучні, кожне почуття, емоція, відчуття чи почуття безпосередньо впливатимуть на наше тіло.
Наприклад, його дослідження показують, що ці проблеми випливають ізнадмірна реакція імунної системи, що закінчується ослабленням слизової оболонки шлунка та кишечника.
У цій статті:
- Як боротися зі своїм гнівом
- Як перестати злитися
- Змініть свій раціон, щоб заспокоїти свій гнів
1/Як керувати своїм гнівом
Ми можемо мати надмірний гнів через кілька факторів і часто, коли ми не можемо контролювати ситуацію, і це трапляється таким чином, що ми не обов'язково хотіли, щоб це сталося, нам важко управляти своїм гнівом.
Також може бути важко заспокоїти внутрішній гнів якщо, наприклад, ми не маємо мети у своєму житті, трохи загубившись, найменша дрібниця нас буде дратувати.
Більше того, оскільки розум часто виробляє надмірний гнів, важливо це зрозуміти розум, як і тіло, треба живити. Його можна виховувати кількома способами, наприклад, використовуючи візуалізацію, повторюючи ментрати, молячись, або навпаки, використовуючи відпускання, йогу або навіть медитацію.
Але це також і перш за все важливо годувати його вивчати нові речі щодня, щодня вивчаючи нові речі, які будуть на користь нашому зростанню та полегшать нам рух у тому напрямку, в якому ми хочемо досягти своїх цілей. Або деінде знайти цілі.
Так, звісно ми дізнаємось речі, які є абсолютно негативними, які насправді не приносять багато користі, це інформація про страх, смуток чи навіть інформація, яку можна назвати "фаст-фудом", тобто інформація, яка ні до чого не корисна, як це стосується тіла, ця інтелектуальна їжа " Фастфуд ", породить лише нездоровий розум сприяння надмірному гніву.
Це все з точки зору розуму. Зараз, на рівні тіла є також їжа, яка сприятиме гніву і зменшити наші шанси заспокоїти або впоратися з цим. Це їжа, яка сприятиме надмірному гніву занадто кисла їжа.
Знизьте кислотність, щоб евакуювати та контролювати надлишок гніву
Кисла їжа підкислить нашу кров, і які, проходячи через наш мозок, спричинять електрична надстимуляція в нашому мозку, що сприятиме і викличе зайвий гнів.
Наче ми посилаємо велике електричне перевантаження в електричному ланцюзі, тоді як цей не має потужності отримати стільки електроенергії.
В електричному ланцюзі є, зокрема, те, що називається автоматичні вимикачі, наприклад, на електролічильнику в будинку, який дозволяє автоматично зменшити струм у разі перевантаження, щоб ланцюг не загорівся.
Звичайно, у мозку цих автоматичних вимикачів немає, і якщо є надлишок електроенергії, спричинений занадто великою кількістю кислоти в крові, це призводить до стрибків і надмірного гніву, які не піддаються контролю, що важко заспокоїти або впоратися і які зазвичай не повинні бути.
Це також веде до держав збудження, безсоння, насильство, повторні мігрені, але більше того, як тільки кислотність досягає нашого мозку та нервової системи, він руйнує мінерали, необхідні для досягнення рівня свідомості набагато вищого, мати набагато чіткіші та конструктивніші ідеї та збільшити частоту та вібрацію.
Тільки цей рівень кислотності буде прагнути змусити нас захоплюватися і сердитися не на багато, коли набагато серйозніші речі можуть мати справжню причину розлютити нас.
2/Як перестати сердитися
Як наші думки створюють нашу реальність, оскільки наші думки - це енергія, яку ми випромінюємо і яка енергетично створює в матерії, нашій реальності, якщо наші думки викликають гнів або будь-які інші емоції або відчуття, що вібрують на таких низьких частотах, як це, наша зовнішня реальність буде ще більше вражена, на додаток до негативного впливу на наш організм.
Нам допомагає глибоке, свідоме дихання щоб бути більш розслабленим і для кращого оксигенування клітин нашого тіла та нашого мозку, який є великим споживачем кисню і який, якщо йому не вистачає, неминуче сприятиме дисфункції, а чому б і не гніву тут.
Найцікавіше тут, безумовно ходити і дихати повітрям у природному середовищі, наприклад, у лісі, оскільки є набагато більше того, що ми називаємо негативні іони, але також аромати для кращого переливання електронів.
Простіше кажучи, негативні іони - це дрібні частинки, які електрично заряджені., негативні іони нас енергійно і заспокоюють, поки позитивні іони що ми знайдемо в забрудненому середовищі, наприклад, напружувати нас і втомлювати, що призводить до надмірного гніву, який ми не можемо впоратись.
Це слід визнати перше, що вам потрібно, щоб бути живим - це кисень, тому обов’язково, якщо він погано розподіляється в організмі, або не є якісним, або в будь-якому випадку найкращої якості, тіло може лише вийти з ладу і завжди вводити нас у такі емоції та почуття, як тривога, стрес, страх чи гнів.
Тепер це зрозумілознайти якісну область може бути важко, якщо, наприклад, ми живемо в місті. Ось чому для мене це цікаво зосередьтеся на двох речах:
- Якість наших думок і нашого розуму
- Якість нашої їжі
Попрацюйте над цими двома моментами, щоб заспокоїти свій гнів
Щоб мати кращу якість думок і кращий стан душі, це перше особиста робота, яку ви повинні зробити на собі, завдяки, зокрема, читанню та вивченню інформації, що дозволяє нам покращити стан душі.
Якість нашої їжі дуже важлива, щоб уникнути надлишку кислоти, а також сприяти зміцненню здорового тіла. Що неминуче веде до рівноваги, до набагато вищого усвідомлення та почуттів любові, радості, сміху та щастя які дуже далекі від надмірного гніву.
Цей іде відіграють величезну роль у нашому почутті благополуччя. Ми буквально те, що ми їмо, і тому нам не слід їсти просто нічого.
наприклад, м’ясо, яке ми їмо, є кислою їжею для організму і тому сприяє надмірному гніву, це вже не є навіть чимось дивним, оскільки все більше людей усвідомлює це. Але дуже мало сказано, що для більшості видів м’яса, яке ми споживаємо, це також погані з точки зору енергії.
Тобто більшість м’яса, яке ми споживаємо, купується переважно в супермаркетах та на лотках, походять з інтенсивного землеробства.
Там тварин не обов’язково обробляють найкращим чином, вони зазнають стресу, генетично модифіковані, їх також годують їжею, також генетично модифікованою, їм також роблять вакцини та антибіотики, і все це призводить до того, що м’ясо стає ще більш кислим і тому викликає у нас ще більший гнів і труднощі в боротьбі з цим. Але хто, крім того, на енергетичному рівні, на духовному, це м’ясо стає для нас ще гіршим.
Окрім того, що це м'ясо використовується для того, щоб годувати нас, це все ще тварини, які є свідомими і які також є духовними істотами в тому ж образі, що і ми. Тобто, вирощувати їх в умовах, які вже не є абсолютно природними, вводити їм хімікати, годувати їжею, яку вони не повинні їсти, впливає фізично, але й духовно.
Ми не так багато говоримо про це, тому що просто не можемо виміряти це за допомогою обчислень чи рівнянь, але в майбутньому це буде дуже легко зрозуміти, оскільки наша свідомість так сильно еволюціонувала, щоми більше не будемо приймати в своє тіло м’ясо тварини, яку не обов’язково поважали. Не дарма, якщо в деяких народах ми полюємо на тварин, тоді ми просимо молитву, щоб подякувати їм за м’ясо.
3/Змініть свій раціон, щоб заспокоїти свій гнів
Кислотність у нашій їжі, яка в кінцевому підсумку викликає надмірний гнів, також виробляється всіма продуктами та стравами, які, звичайно, переробляються, але також молочні продукти. Усі цукри, які будуть очищені, і, зокрема, білий цукор, який також включає всі виєноазіари, тістечка, бріош ... Які також виготовляються з рафінованим цукром.
Це також всі зерна, які очищені, оброблені олії, рафінований та гідрований, що сприятиме кислотності та надмірному гніву. Але також усі фрукти, які не збираються дозрівати, чим менше вони дозрівають, тим вони кислотніші. Вживаючи їх дозрілими, це може створити кислотність, якщо їх споживати відразу в кінці їжі.
Ми, як правило, завжди звикли їсти фрукти в кінці їжі, але це дуже погана ідея, краще споживати їх раніше, в ідеалі за півгодини до цього.
Надлишок гніву також буде підсилений газовані напої, також водопровідна вода взагалі буде кислою, тому що він не чистий і наповнений іншими продуктами, подібними до цього, які завжди роблять організм трохи кислотнішим.
Кислотність теж може прийти зневоднення, або, наприклад, a нестача сну, з занадто інтенсивні фізичні навантаження або якраз протилежне a відсутність фізичних навантажень, це також може бути стрес, ліки і знову подібні різні малі фактори, які можуть вплинути на рівень кислотності в нашому тілі та посилити гнів.
Очистіть основу свого тіла і витріть гнів
Це також основу нашого тіла, що також називається в натуропатії полем, яке також повинно бути максимально чистим, для того, щоб знайти баланс між рівнем кислотності та рівнем лужності, необхідно бути в ідеальному балансі.
Ми також можемо Почніть з детоксикації наприклад, детоксикаційне лікування, потім поступово змінити свій раціон щоб повністю знизити кислотність, яку ми вносимо в свій щоденний раціон, і тим самим обмежити надлишок гніву.
Я особисто вважаю, що починати зі зміни дієти, щоб заспокоїти внутрішній гнів, безумовно один з найкращих способів відновити стан миру та радості. Оскільки сьогодні багато людей годують своє тіло тим, що вони не призначені для прийому.
Тож організм може лише не працювати, створювати кислотність, створювати проблеми зі здоров’ям, створювати надлишковий гнів та цілу купу таких симптомів, як в результаті кров і тіло отруєні і занадто кислі.
На додачу:
Поділіться цією статтею:
Зв’яжіться зі мною електронною поштою з будь-яких питань:
Мене звуть Ентоні, я цілісний натуропат і я захоплений усім, що пов'язано з добробутом.
Побачивши, як багато людей навколо мене впадають у хвороби, починаючи від найсерйозніших і закінчуючи звичайними і вже знаючи занадто багато людей, які мали непотрібні проблеми зі здоров’ям, просто через незнання, я вирішив передати свої знання через цей блог, зокрема через мої запропоновані програми.
Я відкрив приховану сторону їжі та її справжні чесноти, яка зараз стала моєю улюбленою сферою. Сьогодні я закінчив цілісного натуропата. Якщо ви хочете персоналізований тренінг Натисніть тут.
Завдяки цьому блогу я підтримую амбітних людей, які справді хочуть почуватись краще в собі.