Чебрець свіжий

Альфа-ліноленова кислота LNA (18: 3ω-3) (цис та/або транс) 0,447 г.

жирні кислоти

Ейкозапентаенова кислота EPA (20: 5ω-3) 0 г.

  • на 100г
  • Білок 5,56 г.
    • Триптофан 0,114 г.
    • Треонін 0,154 г.
    • Ізолейцин 0,285 г.
    • Лейцин 0,262 г.
    • Лізин 0,126 г.
    • Валін 0,307 г.
  • на 100г
  • Жир 1,68 г.
    • Холестерин 0 мг
    • Насичені жирні кислоти 0,467 г.
      • Каприлова кислота (8: 0) 0,041 г.
      • Капринова кислота (10: 0) 0,021 г.
      • Лауринова кислота (12: 0) 0,039 г.
      • Миристинова кислота (14: 0) 0,026 г.
      • Пальмітинова кислота (16: 0) 0,293 г.
      • Стеаринова кислота (18: 0) 0,047 г.
      • Мононенасичені жирні кислоти 0,081 г.
  • Олеїнова кислота (18: 1 ω-9) (цис та/або транс) 0,081 г.
  • Поліненасичені жирні кислоти 0,532 г.
  • Лінолева кислота LA (18: 2ω-6) (цис та/або транс) 0,08 г.
  • Арахідонова кислота AA (20: 4ω-6) 0 г.
  • Лінолева кислота LA (18: 2ω-6) 0,085 г.
  • Гама-ліноленова кислота GLA (18: 3 ω-6) 0 г.
  • Дихоммо-гамма-ліноленова кислота (20: 3ω6) 0 г.
  • Арахідонова кислота AA (20: 4ω-6) 0 г.
  • Докозагексаєнова кислота DHA (22: 6ω-3) 0 г.
  • Докозапентаенова кислота (22: 5ω-3) 0 г.
  • Ейкозатрієнова кислота (20: 3ω-3) 0 г.
  • Альфа-ліноленова кислота LNA (18: 3 ω-3) 0,447 г.
  • на 100г
  • Енергія (ккал) 101 ккал
    • Енергія (кДж) 423 кДж
  • Вітамін D (мкг) 0 мкг
  • Вітамін С 160,1 мг
  • Тіамін (вітамін В1) 0,048 мг
  • Рибофлавін (вітамін В2) 0,471 мг
  • Ніацин (вітамін В3 або РР), загальний еквівалент ніацину 3,724 NE
  • Пантотенова кислота (вітамін В5) 0,409 мг
  • Вітамін В6 0,348 мг
  • Вітамін В12 0 мкг
  • Вітамін А та провітамін А, в еквівалентах активності ретинолу (RSE) 238 мкг
  • Дієтичні фолатні еквіваленти (EFA) 45 мкг
  • Кальцій 405 мг
  • Залізо 17,45 мг
  • Магній 160 мг
  • Фосфор 106 мг
  • Калій 609 мг
  • Натрій 9 мг
  • Цинк 1,81 мг
  • Мідь 0,555 мг
  • Марганець 1,719 мг

Ми також радимо вам

Вибір книг, харчових добавок, рослин та ефірних масел.

Відкрийте наш план передплати та отримайте необмежений доступ до всіх статей LaNutrition.fr !

  • Фейсбуки
  • Twitter
  • Pinterest
  • Instagram

LaNutrition.fr - це незалежний веб-сайт новин, який спеціалізується на інформації про здоров'я та харчування. Щодня автори аналізують та розглядають результати десятків наукових та медичних досліджень. Ви знайдете оригінальну та інноваційну інформацію, часто ексклюзивну, у галузі профілактики, харчування, навколишнього середовища.

Усі наші поради щодо благополуччя: проганяти стрес і розлади сну, а також випромінювати красу, мати повноцінну сексуальність та досягти самореалізації !

Камені в нирках, ниркова недостатність, цистит, доброякісна гіперплазія передміхурової залози. є багато недуг ниркової та сечовидільної систем. Часто легкий при вчасному прийомі, але іноді важкий при неправильному лікуванні.

Усі наші поради щодо підтримки форми: досягайте ідеальної ваги, оптимізуйте спортивні показники, запобігайте старінню.

Як дбати про своє здоров’я? Для кожного захворювання LaNutrition.fr надає науково підтверджену інформацію. Плюс статті про природне здоров’я, присвячені належній дієтичній практиці, харчовим добавкам або ароматерапії.

Як добре готувати? LaNutrition.fr розповість вам все про способи приготування їжі та консервації та надасть кілька корисних рецептів.

Харчуватися також означає вибирати правильну їжу, дотримуючись важливих дієтичних балансів та враховуючи конкретні потреби кожного віку. Ось усі наші поради щодо прийняття здорової дієти !

За допомогою їжі під мікроскопом швидко уявіть харчові цінності та показники тисяч продуктів !

Усі останні статті, опубліковані на LaNutrition.fr.

Харчування, природне здоров’я: отримайте всі поради від LaNutrition.fr

Наш посібник "Звільнитися від цукру": навчіться визначати та зменшувати цукор.