Як зберегти свою травну систему здоровою - ПОЖИВАННЯ

Нездорова дієта, сидячий спосіб життя, стрес, куріння та надмірне вживання кофеїну та алкоголю - все це звички, які безпосередньо впливають на наше травлення. Потім виникають проблеми з травленням, вкрай неприємні, такі як діарея, запор, гастрит, здуття живота, нудота або печія.

Роль травної системи набагато важливіша і складніша, ніж ви можете собі уявити. В основному здорова травна система - це та, яка забезпечує нормальне функціонування всього вашого організму, і поступове виведення залишків їжі має важливе значення для здоров’я. Щоб краще зрозуміти, як працює травна система, яке її значення, але особливо, як ми можемо лікувати розлади травлення, читайте далі, інформацію, представлену в цій статті.

Що таке травна система

Травна система складається з шлунково-кишкового тракту, який також називають шлунково-кишковим трактом, слинних залоз, печінки, підшлункової залози та жовчного міхура. Шлунково-кишковий тракт складається з ряду трубчастих органів, з’єднаних у довгу трубку, скручених від рота до заднього проходу.

Травна система відіграє важливу роль, допомагаючи організму перетравлювати їжу, яку вона вживає. Бактерії в шлунково-кишковому тракті, які також називають кишковою або мікробною флорою, допомагають травленню. Частини нервової та кровоносної систем також відіграють важливу роль у процесі травлення. Разом поєднання нервів, гормонів, бактерій, крові та органів травної системи виконує складне завдання перетравлення їжі та рідини, що споживається людиною щодня.

Чому травлення важливо?

Травлення є важливим фізіологічним процесом для перетворення їжі на поживні речовини, які наш організм використовує для енергії, росту та відновлення клітин. Тверда їжа та проковтнуті напої повинні бути розщеплені та перетворені на менші молекули у вигляді поживних речовин, перш ніж всмоктуватися кров’ю та розподілятися по клітинах по всьому тілу. Тоді наш організм витягує засвоювані поживні речовини з їжі та напоїв у вуглеводи, білки, жири, вітаміни та мінерали.

Які найпоширеніші проблеми з травленням?

Діарея, запор, гастрит або здуття живота є одними з найпоширеніших проблем з травленням. Наявність такої проблеми зовсім не смішна, більше того, люди, які стикаються з однією із згаданих вище проблем, зазнають труднощів на роботі, і їм соромно говорити про неприємні ситуації, з якими вони стикаються. . Такі проблеми можуть бути наслідком присутності бактерій у продуктах харчування, інфекцій, або можуть бути спричинені стресом або іншими хронічними захворюваннями.

Що ви можете зробити, щоб позбутися проблем з травленням?

Після того, як ви звернетесь до лікаря і з’ясуєте, в чому причина вашого дискомфорту, необхідно змінити спосіб життя та прийняти правильну дієту. Між оглядами є дієтична добавка, яка допоможе вам отримати набагато більше комфорту щодня. Одним з таких засобів є Gastronel +, харчова добавка, яка допомагає контролювати проблеми з травленням.

Серед переваг використання Гастронелу +, згадка:

Це приносить вам потрібні хороші бактерії;
Захищає вас від опіків травлення;
Це відновлює цілісність слизової оболонки травлення;
Це відновлює ваш імунітет.

Яким чином вводять Гастронел + і чому він відрізняється від інших дієтичних добавок на ринку?

Перш за все, вам слід знати, що травний тракт діє як господар хороших бактерій, які називаються пробіотиками. Пробіотики - це хороші бактерії, присутні природним чином у травному тракті. У багатьох ситуаціях, з якими ви можете стикатися щодня, нападають і знищуються хороші бактерії у вашому травному тракті: різноманітна їжа або напої, ліки (антибіотики або протизапальні препарати), стрес. У цих ситуаціях необхідно заносити в організм корисні бактерії за допомогою харчової добавки. Приймаючи їх день за днем, як і пробіотики, що містяться в Gastronel +, вони вносять значний внесок у підтримку здоров’я органів травлення.

Що робить Гастронель іншим+? Перш за все, завдяки своїй унікальній формулі пре та пробіотики, який діє на весь шлунково-кишковий тракт. Таким чином, прийом Гастронелу + відновлює травний баланс, який вам потрібен. Регулярні дієтичні добавки використовують інулін як основний пребіотик, але Gastronel + містить, крім інуліну, як основний пребіотик Hi-кукурудза. Це крохмаль, витягнутий з кукурудзи, стійкий до гідролізу, а це означає, що він не бродить в кишечнику і доходить значно далі в товсту кишку, тобто саме там, де він потрібен. Таким чином, Гастронель+ зменшує такі неприємні симптоми, як запор, здуття живота та діарея.

Також як особливість для Гастронель+, містять гамма-Оризанол, Екстракт цільного рису, який має важливу антиоксидантну, протизапальну та противиразкову функції. Шлунково-кишковий тракт буде набагато краще захищений і безпечний.

І, якщо ви ще не переконалися в цьому, ми вам ще раз скажемо Гастронель+ ви знайдете і молозиво, найкраще природне джерело білка, імуноглобулінів та заліза, щоб допомогти вам мати міцний імунітет; відомо, що 70-80% вашої захисної системи залежить від травного тракту.

Як вводити Гастронел+?

1 капсула на день для профілактики шлунково-кишкові розлади;
По 1 капсулі 2 рази на день, коли подорожувати, особливо в районах з "непевним" харчуванням; бажано розпочати лікування за 4-5 днів до фактичної поїздки;
1 капсула двічі на день протягом усього лікування, плюс 1 тиждень після припинення, як лікування, пов’язане з антибіотикотерапією або нестероїдною протизапальною терапією;
Проти кислотний рефлюкс, гастрит, біль у животі, запор, діарея або метеоризм, Вводитимуть по 2-3 капсули на день, залежно від тяжкості симптомів та реакції;
Його можна вводити натщесерце або під час їжі, а капсулу ковтають із великою склянкою води.

Що слід пам’ятати про травлення:

Травлення важливо для розщеплення їжі на поживні речовини, які організм використовує для енергії, росту та відновлення клітин;
Травлення працює шляхом переміщення їжі вздовж шлунково-кишкового тракту;
Травлення - це процес, який починається з пережовування їжі і закінчується в тонкому кишечнику;
Коли їжа проходить через шлунково-кишковий тракт, вона змішується з травними соками, змушуючи великі молекули їжі розщеплюватися на менші молекули. Потім організм поглинає ці маленькі молекули через стінки тонкої кишки в кров, яку доставляє до решти тіла;
Травні відходи проходять через товстий кишечник, а потім з організму через стілець;
Травні соки містять ферменти, які розщеплюють їжу до різних поживних речовин;
Тонкий і частково товстий кишечник поглинає молекули їжі, але також воду, вітаміни та мінерали та направляє їх в інші частини тіла для зберігання або додаткового хімічного перетворення;
У всіх цих процесах пробіотики відіграють важливу роль.

Замість того, щоб зробити висновок, ось 6 способів поліпшити стан травного тракту:

Почніть виконувати рутинні вправи;
Досить гідратуйте себе і звикніть пити багато води;
Обов’язково включайте у свій раціон достатню кількість клітковини;
Почніть нежирну дієту;
Їжте продукти, багаті на пробіотик;
Практикуйте здорову гігієну для кращого травлення.