Як змусити блювоту Як уникнути блювоти або зупинити блювоту
Як змусити зригувати, коли хочеш зригувати? Що робити, щоб відчути, як кинути? Чи існують ліки від блювоти? Чи бувають випадки, коли вам не слід зригувати? Як перестати кидати? Як уникнути блювоти, коли у вас нудота або головний біль ?
У цій статті ми спробуємо відповісти на всі ці питання простим способом, але не опускаючи суттєвого, і, склавши загальну картину питання, максимально висвітлюючи причини, симптоми та різні способи змусити вас зригувати.
Змусити вас зригувати - це гарна ідея ?
Це залежить від ситуації. Тому що, якщо ви страждаєте від нетравлення шлунку чи харчового отруєння, кидання буде великим полегшенням. І це не тільки дозволить вашому тілу позбутися всіх токсинів та алергенів, але і допоможе вам миттєво почуватись легше та краще.
Однак, якщо ви змушуєте себе блювати через день без поважної вагомої причини, саме тут проблема справді починається і повне коло в області так званих психологічних захворювань. Оскільки деякі люди звикли викликати блювоту, будь то для схуднення або навіть тоді, коли їм просто незручно.
Така повторювана поведінка може напружувати стравохід і верхні дихальні шляхи, а також може розривати тканини у верхніх відділах травної системи та горлі.
Отже, не слід робити блювоту засобом проти того, що викликає у вас погане самопочуття.
Однак, якщо ситуація вимагає цього, як зазначено на початку параграфа, і ваша єдина альтернатива - блювота, ми рекомендуємо використовувати один із наведених нижче методів, щоб змусити блювоту.
Як змусити себе зригувати пальцями
Найвідоміший і найпоширеніший метод змусити блювоту - це використання власних пальців. У цьому методі все, що вам потрібно зробити - це вставити пальці в рот, а потім проштовхнути їх вниз у горло. Коли ви починаєте кляпнути, негайно витягніть палець з рота, і ваше тіло легко позбудеться шкідливих речовин, що знаходяться в шлунку.
Кілька корисних порад при використанні пальців:
Завжди ретельно мийте пальці, перш ніж вставляти їх у рот.
Спробуйте встати на коліна і підкинути в такому положенні, оскільки це не буде напружувати ваш живіт.
Як тільки вам стане нудота, негайно вийміть пальці і спробуйте ще раз, якщо попередніх разів це не спрацьовувало, щоб зригувати.
Крім того, після закінчення блювоти необхідно мити руки і прополіскувати рот водою.
Перш за все, поріжте нігті, щоб не подряпати горло.
Хоча для деяких цей метод може здатися огидним, але він все-таки є найефективнішим способом змусити себе зригувати.
Гірчичний розчин, щоб змусити вас зригувати
Ще один легкодоступний домашній блювотний засіб - розчин гірчиці. Якщо минула опівночі, вам не потрібно виходити за межі своєї кухні, щоб отримати в руки цей природний блювотний засіб.
Потрібно почекати 30 хвилин, випивши гірчичного розчину, щоб він запрацював.
Зверніть увагу, що запах, вигляд і смак напою також сприятимуть нудоті. Ви навіть можете додати палець на додаток до задньої частини горла, якщо це необхідно.
Що вам знадобиться:
1 ст
Гаряча вода - 1 склянка
Змішайте гірчицю у воді, а потім випийте блювотний розчин, якщо це можливо, відразу все.
Полоскати горло білками яєць
Як змусити блювоту полоскати горло яєчним білком просто.
По-перше, знайте, що багатьом людям нудно, просто замислюючись над ідеєю полоскання горла білком, і у них з’явиться бажання кинути кишки.
Чому це працює
Цей конкретний метод використання яєчного білка дуже ефективний для того, щоб легко зригувати і вивести токсини зі шлунку. Запах і смак сирих яєчних білків настільки поганий, що може змусити вас зригувати майже миттєво.
За допомогою зубної щітки зригуйте себе
Використання зубної щітки для викликання блювоти базується на тому ж принципі, що і використання пальця.
Мета введення зубної щітки в рот полягає у спрацьовуванні кляпного рефлексу, щоб мати бажання блювоти.
Спосіб простий. Змочіть щетину щітки і потріть їх об спинку вашого язика, де це змусить вас позіхнути. Ви можете використовувати його кілька разів, якщо це необхідно. Коли закінчите, обов’язково добре почистіть зубну щітку або просто замініть її новою.
Кровокоренева рослина
Крівна корінь (Sanguinaria canadensis) - це лікарська рослина, що використовується корінними американцями для лікування лихоманки, раку шкіри та випадково викликає блювоту.
Спосіб дуже простий, він складається з кип’ятіння 1 чайної ложки меленої крові до склянки води. Після закипання дайте настоятися 20 хвилин, процідіть чай і пийте теплим.
Однак корінь крові містить токсичні компоненти, які роблять його використання небезпечним. Високі концентрації цієї рослини можуть спричинити смерть. Перш ніж спробувати Bloodroot, проконсультуйтеся з лікарем.
Тепла солона вода
Тепла солона вода може працювати як ефективний домашній блювотний засіб, що легко викликає блювоту. Змішайте теплу воду з 2-3 чайними ложками солі. Випийте розчин швидко. Солона вода збільшує кількість хлориду натрію в шлунку.
Знаючи, що одним з побічних ефектів хлориду натрію є те, що він може спричинити блювоту. Загалом, вам доведеться почекати від 20 до 30 хвилин, щоб вирвати, випивши теплого розчину солоної води.
Візьміть блювоту (блювоту)
Якщо ви вважаєте за краще не користуватися пальцем або якщо ви не можете зригувати за допомогою вищезазначених методів, ви можете повернутися до блюдець, що продаються в аптеках.
Рвотні засоби або рвотні засоби - це ліки, що продаються без рецепта, і викликають блювоту, викликаючи скорочення в шлунку.
Однак безпека блювотних засобів суперечлива, оскільки вони можуть бути токсичними у високих дозах. Більшість лікарів рекомендують не зберігати їх вдома. Щоб уникнути побічних ефектів та у випадку бажання викликати блювоту, пийте лише невеликі кількості.
Рекомендується дотримуватися вказівок, які виробник поставив на пляшечку з Іметиком.
Випийте 1-2 склянки води після прийому блювотного засобу.
Якщо блювота не відбувається протягом 30 хвилин, повторіть дозу.
Якщо друга доза не допомогла, негайно зверніться до лікаря.
Інформація про безпеку:
Вагітним і жінкам, що годують груддю, настійно не рекомендується приймати блювотний засіб ні за яких обставин.
Ніколи не давайте його дітям до 12 років.
Рвотні засоби можуть викликати сонливість, запаморочення, висипання та іноді алергічні реакції.
Банан спрайт виклик для повернення
Виклик Banana Sprite - популярний виклик серед молоді, коли гравці швидко споживають два банани та літр Sprite, не кидаючи. Хто підкине останній - той і переможець. Справа не в цьому. Є й інші версії виклику, але пропонований принцип полягає в тому, що організм не може перетравлювати обидві речовини одночасно.
Отже, якщо ви з’їсте банан зі спрайтом, ви, мабуть, кинете.
Газовані напої
За старих часів, у часи бабусиних засобів, було відомо, що холодні газовані напої полегшували болі в животі. Були й інші люди, які клялися, що вживаючи газовані напої, такі як кока-кола, неминучу блювоту, яка забирає занадто багато часу, майже вигнають.
Продовжуйте пити склянки цієї страви, доки вам не стане погано; цей фокус часто використовується для вирішення випадків харчових отруєнь або надмірного вживання алкоголю.
Тільки пам’ятайте, що слід пити багато води - сода може зневоднити вас.
Спостерігаючи за киданням інших людей
Ви, напевно, бачили, як це траплялося в автобусі чи поїзді: інші мандрівники спостерігають, як хтось кидає, а потім починають хотіти самі кидати. Це називається емпатичним блювотою.
На думку вчених, емпатія - це така сильна емоція, що вона може викликати справжню фізичну реакцію. Тому співчуття до когось, хто кидає, може викликати у вас бажання кинути.
Піддавши себе неприємному запаху, щоб вирвати
Якщо спостерігати, як інші кидають, не допомагає, перейдіть до середовища, де є гниюча купа сміття з сильним неприємним запахом.
Запах і сцена цього неприємного запаху брудного середовища спрацьовує сигнал у вашому мозку, який змушує вас реагувати на нього, викликаючи нудоту, яка також викликає блювоту. Якщо це не допомогло, покладіть палець назад у рот, щоб швидше відригнуло.
Але більш серйозно дослідники кажуть, що для того, щоб когось вирвало, потрібен лише один нюх запашного запаху. І якщо ви досить чутливі, ці неприємні запахи можуть змусити вас кинути миттєво.
Як уникнути блювоти?
Це справді залежить від ситуації. Іноді блювота є необхідною функцією організму, яка захищає вас у довгостроковій перспективі. Наприклад, споживання занадто великої кількості алкоголю для досягнення токсичного рівня в крові призведе до блювоти. У цьому випадку розумне тлумачення цього явища полягає в тому, що повернення - це цілюща спроба вашого організму повернутися до нетоксичного рівня.
Інший приклад - коли організм відригує, щоб позбутися бактеріальної інфекції.
Однак якщо у вас нудота від хвороби руху, стресу чи інших явищ, стадію блювоти можна запобігти.
Спробуйте деякі з цих корисних порад:
Сісти або лягти;
Випийте щось солодке, як імбирний ель;
Уникайте алкоголю, кофеїну та кислих напоїв, таких як апельсиновий сік;
Уникайте жирної та гострої їжі;
Практикуйте глибокі дихальні вправи;
Намагайтеся випивати 8-10 склянок прозорої рідини на день. Вода все ще найкраща;
Спробуйте вийти на вулицю, щоб подихати свіжим повітрям, що зменшить вашу позиву до блювоти;
Намагайтеся їсти від 6 до 8 дрібних страв на день замість 3 великих;
Їжте м’яку їжу, таку як курка, запечена риба, картопля, локшина та рис.
Якщо у вас неприємний смак у роті, спробуйте промити себе розчином харчової соди, солі та теплої води перед їжею. Використовуйте 1 чайну ложку харчової соди, 3/4 чайної ложки солі та 1 літр гарячої води. Плюнь після полоскання.
Причини блювоти
Гастроентерит
Насправді шлункового грипу насправді не існує. Коли люди говорять про шлунковий грип або шлунковий вірус, вони насправді говорять про такий вірус, як норовірус. З кількома мільйонами випадків на рік норовірус є неймовірно поширеним і дуже незручним. Часто наслідками вірусу в шлунку є нудота і блювота.
Це вірус, який поширюється, торкаючись носа, рота або очей після контакту з кимось, хто заражений. Це також може бути викликано вживанням їжі, зараженої вірусом.
Зазвичай норовірус викликає від 1 до 3 днів дискомфорту, поки організм його не зруйнує. Це поширена причина блювоти, але ви нічого не можете зробити, окрім як дозволити вірусу взяти курс. Переконайтеся, що ви залишаєтеся зволоженим і уникаєте кофеїну та алкоголю.
Харчове отруєння
Вживання сумнівної або зіпсованої їжі може спричинити харчове отруєння. Це одна з найпоширеніших причин блювоти.
Харчове отруєння - загальний термін для однієї з багатьох неспецифічних хвороб, що передаються через їжу. Зазвичай, говорячи про харчові отруєння, ми маємо на увазі такі бактерії, як кишкова паличка, лістерія або сальмонела.
Зазвичай організм може позбутися бактерій протягом 48 годин. Блювота, як правило, є найшвидшим способом позбавлення від бактерій, і часто блювота пов’язана з нудотою.
У деяких випадках вам можуть знадобитися антибіотики, щоб назавжди позбутися отруєння та блювоти.
Хвороба під час подорожей
Для когось читання в автобусі чи машині або перебування в суєтному човні може спровокувати хворобу руху. Це відчуття, яке виникає, коли існує різниця між рухом, виявленим вашим внутрішнім вухом, і рухом, який ви бачите очима.
Ця розбіжність у тому, як ваша сенсорна система сприймає навколишній світ, може призвести до нудоти, яка потім може спричинити блювоту.
Вагітність
Дослідники не знають, що саме викликає блювоту під час вагітності. Вони вважають, що це нормальне явище, яке зумовлене великими змінами в організмі вагітної, які викликають нудоту та викликають небажане блювоту.
У деяких нудота починається вже на четвертому тижні вагітності. І зазвичай нудота і блювота припиняються самі по собі навіть приблизно через 14 тижнів.
На жаль, нудота і блювота вважаються нормальними частинами вагітності. Окрім того, щоб лежати та залишатися гідратованим, вам просто потрібно дозволити процесу йти своїм шляхом, якщо ви вагітна жінка.
Кислотний рефлюкс
Кислотний рефлюкс - це стан, при якому травна система організму не працює належним чином. У цьому випадку нижній сфінктер стравоходу дозволяє шлунковій кислоті та неперетравленій їжі надходити в стравохід, а не закриватися. Гіркий смак шлункової кислоти може викликати нудоту і навіть блювоту.
Часто корекція кислотного рефлюксу вимагає зміни способу життя. Смажена їжа, цитрусові, гостра їжа, кофеїн, сода та алкоголь іноді можуть послабити роль сфінктера.
Кинути палити, підняти голову під час сну та не лежати після їжі - це інші зміни способу життя, які можуть зменшити епізоди кислотного рефлюксу.
Стрес
Багато людей, які беруть участь у громадських заходах, почуваються незручно. А інші, у яких не болить живіт, коли визнають свої почуття.
Події в реальному світі можуть викликати серйозне занепокоєння, що може спричинити фізичну реакцію.
Крім соціальної тривожності, страх може викликати таку ж реакцію. А на іншому кінці спектру - крайні випадки збудження !
Іноді сильні емоції можуть викликати миттєву нудоту і, можливо, блювоту. Все, що ви можете зробити, щоб зняти стрес від нудоти, це потренуватися в глибоких дихальних вправах і випити чогось холодного та пінистого.
Будьте обережні: небезпека змусити вас зригувати
Якщо у вас є звичка намагатися змусити блювоту, щоб схуднути, негайно поговоріть з кимось, або з лікарем, або з родиною, якій ви довіряєте. Це називається нервовою булімією, і це серйозна проблема, яка може призвести до смерті деяких немічних людей.
І якщо ви думаєте, що блювота після їжі може допомогти утримати вагу, я заздалегідь кажу вам, що це не спрацює.
Насправді блювота після їжі може навіть змусити вас набрати вагу.
Справа в тому, що блювота ваше тіло позбавить лише від частини споживаних калорій, тому, якщо ви очиститеся і вирвете, в кінцевому підсумку наберете вагу в довгостроковій перспективі.
Крім того, було показано, що нервова булімія значно уповільнює нормальне функціонування вашого метаболізму, ставлячи його у стан непостійності та парадоксального стресу. Тож ваше тіло, щоб захиститися, буде робити все, щоб накопичувати калорії, щоб уникнути нестачі, що призводить до збільшення ваги.
Крім того, занадто велика кількість "викликає блювоту" може також пошкодити зуби від шлункової кислоти і, можливо, спричинити дисбаланс електролітів та спричинити інфаркт або інсульт.
Той випадок, коли ви абсолютно не повинні змушувати себе зригувати
Якщо ви щойно проковтнули щось отруйне чи шкідливе, вашим першим інстинктом може бути змусити вас зригувати. Протягом десятиліть багато людей, включаючи лікарів, вважали, що це найкраще рішення.
Хоча нині кілька дослідників настійно не рекомендують викликати блювоту у випадку потрапляння отрути з кількох причин. Ось лише декілька:
- Блюво їдкі речовини, такі як відбілювач або бензин, можуть серйозно пошкодити травний тракт і дихальні шляхи.
- Отрута може потрапити у ваші легені, поки ви намагаєтеся зригувати.
- Скорочення шлунка під час блювоти може спричинити швидше всмоктування отрути в організм.
- Блювота може бути неефективною для очищення отрути у шлунку.
Якщо ви проковтнули щось із цього, негайно зателефонуйте своєму лікарю або найближчому центру контролю за отруєннями та уникайте блювоти.