ЯК ЗНИЖИТИ РІВЕНЬ ПЕЧЕННОГО ФЕНЗИМУ ПУДЕНДАЛ НЕВРАЛГІЯ, ЩОДЕННЯ БІЙКА

У понеділок після лікування я зробив аналіз крові. Результат впав, як бомба, він збільшився втричі. Ось що потрібно зробити, щоб їх зменшити.

Трансамінази - важливі ферменти в організмі. Трансамінази SGPT також називають ALAT, або аланін-амін-трансферазою. Це фермент у печінці, життєво важливий для виробництва енергії. Трансамінази містяться у всіх тканинах, таких як печінка, скелетні м’язи та серце, але їх концентрація найвища в печінці. Коли печінка пошкоджена, SGPT витікають з клітин і потрапляють у кров. Нормальний рівень SGPT коливається від 7 до 56 одиниць на літр крові. Високий рівень трансаміназ у крові може свідчити про пошкодження клітин печінки, але він також може бути високим через дуже напружену та втомлюючу активність. Якщо вас турбує високий і постійний рівень ваших трансаміназ SGPT, зміна дієти та лікування може допомогти вам їх зменшити.

Приймати вітамін D. Пошкоджена печінка дозволяє трансаміназам надходити в кров. Згідно з останніми дослідженнями, вітамін D обмежує пошкодження печінки, що сприяє зниженню рівня трансаміназ. Люди з високим рівнем вітаміну D менш вразливі до ураження печінки, ніж люди з низьким рівнем вітаміну D. Крім того, доцільно включати у свій раціон хоча б один фрукт та один овоч під час основних прийомів їжі. отримуйте добову дозу вітаміну D та уникайте пошкодження печінки.

Зелені листові овочі, олія печінки тріски, риба, цільні зерна, устриці, ікра, тофу, соєве молоко, молочні продукти, яйця, гриби, яблука та апельсини - все це джерело вітаміну D.

Їжте багату дієту на рослинній основі. Вживання органічної їжі регулює роботу печінки і дозволяє їй очищатися, створюючи нові клітини, які зупиняють витікання трансаміназ у кров. Ці продукти багаті на антиоксиданти, вітаміни та мінерали, крім того, що вони мають низький вміст жиру. Іншими словами, вони чудово підходять для вашого організму. Зосередьтеся на свіжій повноцінній дієті, яку ви готуєте самі. Уникайте готових страв, які пройшли непотрібну обробку і позбулися їх поживних речовин.

Розфарбуйте свій раціон. Листяні зелені овочі, брокколі, морква, жовті кабачки та різноманітні свіжі овочі повинні стати вашими основними продуктами, поряд з горіхами, цільними зернами, нежирними молочними продуктами та нежирним м’ясом.

Уникайте їжі з високим вмістом жиру. Жирна їжа з труднощами переробляється печінкою. Трохи жиру в печінці - це нормально, але якщо печінка занадто велика, і на 10%, у вас є те, що називається «жирова печінка». Наявність жирових клітин може призвести до запалення печінки і пошкодити навколишні тканини. [4] Якщо печінка пошкоджена, клітини печінки виділяють трансамінази в кров і підвищують їх рівень.

Краще уникати жирної їжі, приготовленої в олії, таких як картопля фрі, жирне м’ясо, свинина, куряча шкіра, кокосове масло, масло, сир, варені страви, ковбаси, бекон, Макдональдс та інші великі ланцюги, а також безалкогольні напої.

Уникайте їжі з високим вмістом солі та натрію. Занадто багато солі в організмі, і особливо в печінці, викликає набряк і затримку води. Печінці важко фільтрувати відходи. В інших випадках це також може завдати шкоди печінці і дозволити трансаміназам потрапляти в кров і підвищувати їх рівень.

Солоної їжі, якої слід уникати, є сіль, бульйонні кубики, сода, соєвий соус, заправка для салатів, бекон, салямі, маринована їжа та інші готові страви. Як можна довше не додавайте сіль у свої страви.
Оскільки сіль присутня більш-менш скрізь, спробуйте обмежити споживання, готуючи їжу самостійно. Середня сіль на людину становить 2300 мг на добу.

Зупиніть алкоголь. Алкоголь небезпечний для печінки, і надмірне і тривале споживання може серйозно послабити її. Коли алкоголь потрапляє всередину, він потрапляє безпосередньо в кров. Потім кров надходить і фільтрується нирками. Тоді завдання печінки - фільтрувати відходи, включаючи токсини від алкоголю. З часом це може призвести до серйозної шкоди печінці. [6] Чим більше пошкоджена ваша печінка, тим більше трансаміназ надходить у ваші клітини та кров.

Вживання алкоголю є головним фактором пошкодження печінки, таких як жирова печінка, цироз та гепатит. Дисциплінуйте себе, щоб уникнути погіршення ситуації, споживаючи занадто багато, і ви зменшите рівень своїх трансаміназ.

Вправляйтеся кожен день. Прості вправи, такі як ходьба, біг, плавання, покращать загальну фізичну форму, крім того, щоб зберегти здоров’я печінки. Залишаючись активним, витягує токсини з вашого тіла за допомогою поту. Він також спалює жир і тримає вас стрункою. Вправи вдосконалюють м’язи, а органи здоровіші, включаючи печінку. Ваше тіло у чудовому фізичному стані. Чим менше токсинів має очищати ваша печінка, тим більше енергії вона може витратити на зміцнення своїх клітин.

30 хвилин вправ на день можуть сильно вплинути на вашу печінку. Коли токсини витягуються, час роботи, який печінка витрачає на їх усунення, зменшується, а отже, це знижує рівень трансаміназ.

Перестати палити. Сигаретний дим містить токсини, такі як нікотин та аміак. Коли ви потрапляєте під дію цих токсинів, вони прилипають до шкіри, засвоюються і роблять додаткову роботу для печінки для фільтрації та позбавлення від них. Уникайте пасивного куріння, наслідки однакові.

Сигаретний дим не тільки шкідливий для рівня трансаміназ, але й шкідливий для серця, легенів, нирок, шкіри, волосся та нігтів. Це також є джерелом дискомфорту для оточуючих. Якщо ваш рівень трансаміназ не є достатньою причиною, зробіть це з усіх інших причин.

Уникайте впливу інших шкідливих хімічних речовин. Серед небезпечних речовин - дим, що виділяється забрудненнями, бензин та аміак, що розсіюються в повітрі. Якщо ви живете або працюєте в середовищі, де ви потрапляєте під дію цих токсинів, максимально зменшіть свій вплив. Вони можуть проходити через шкіру та завдавати шкоди печінці, одночасно підвищуючи рівень трансаміназ.

Якщо ви перебуваєте в токсичному середовищі, носіть якомога частіше довгі рукави, штани, маску та рукавички. Чим обережнішими ви будете, тим здоровішою буде ваша печінка, особливо в довгостроковій перспективі.

Зробіть аналіз крові. Рівень ваших трансаміназ вимірюється аналізом крові. Якщо печінка пошкоджена, рівень трансаміназ значно підвищується, і вони можуть проникати в клітини та вашу кров. Однак високий рівень трансаміназ слід приймати з обережністю, оскільки він може бути високим через недавню, напружену та втомлюючу активність.

Однак підвищення рівня трансаміназ не підтверджує діагноз ураження печінки. Його слід застосовувати разом з іншими тестами на печінку, щоб перевірити, який тип захворювання печінки або пошкодження має пацієнт.

Припиніть приймати будь-які ліки, які ви можете знайти в аптеках. Якщо ваша печінка вже пошкоджена, і ви продовжуєте приймати препарати, не призначені лікарем, печінка повинна працювати над тим, щоб метаболізувати ці препарати, і фільтрувати їх речовини, які можуть бути шкідливими для печінки та сприяти більшій шкоді. Краще дотримуватися рекомендацій і приписів лікаря.

Якщо ви сумніваєтеся, проконсультуйтеся зі своїм фармацевтом або лікарем. Є ліки, які є гепатотоксичними (токсичними для печінки), і ваш лікар призначить ліки, які не є.
Нестероїдні протизапальні засоби можуть спричинити підвищення рівня трансаміназ ALAT та ASAT. Поговоріть зі своїм лікарем, щоб уникнути будь-якого типу пошкодження печінки.

Розглянемо кортикостероїди. Ці препарати призначені для зниження активності імунної системи організму. Це зменшує запалення, зменшуючи вироблення запальних хімічних речовин, щоб зменшити пошкодження тканин. Ліки можна приймати всередину або ін’єкційно. Найбільш поширеними методами лікування є гідрокортизон, преднізон та флудрокортизон.

Як тільки запалення стихає, клітини печінки регенерують і зменшують викид трансаміназ у кров.
Приймати противірусні препарати. Печінку може пошкодити вірус, наприклад, гепатит. Після того, як аналіз крові буде зроблений, ваш лікар буде знати, про який це вірус, і може призначити такі противірусні засоби, як ентекавір, софосбувір, телапревір та інші.
- Лікування діє так само, як кортикостероїди. Після знищення інфекції клітини печінки відновлюються та зменшують викид трансаміназ у кров.
свого лікаря про кортикостероїди. Не слід починати будь-яке лікування без дозволу лікаря.

Поговоріть зі своїм лікарем щодо інтерферону. Це білки, що виділяються в клітини-господарі організму у відповідь на присутність стороннього об’єкта, наприклад вірусу, бактерій або паразитів. Прийом цього препарату спрацьовує захисний захист імунної системи вашого організму, щоб убити ці сторонні тіла.

Трансамінази зменшуються після знищення інфекції. Клітини печінки відновлюються, і рівень стає регулярним. З новими клітинами трансамінази більше не можуть надходити в кров.

Розглянемо рослинну добавку. Ці дещо «богемні» препарати в поєднанні з рослинними добавками можуть знизити рівень трансаміназ. Поговоріть зі своїм лікарем і попросіть їх поради, чи вони вам підходять. Можливі доповнення, які слід врахувати:

Розторопша. Запобігає та відновлює пошкодження печінки хімічними токсинами та наркотиками, шкідливими для печінки. Він доступний у дозах 100 мг та 1000 мг. Стандартна доза розторопші - 200 мг два-три рази на день. [7]
Інозитол. Допомагає печінці виводити жир. Однак це може спричинити біль у животі та діарею. Випускається в дозах 500 мг та 1000 мг. Можна приймати по 500 мг тричі на день.
Корінь лопуха. Сприяє очищенню печінки та запобігає майбутнім пошкодженням. Випускається в дозах від 500 мг до 1000 мг. Можна приймати по 500 мг тричі на день.

Знайте, який у вас рівень трансаміназ. Довідкові значення відрізняються в різних лабораторіях і залежать від використовуваного методу. Однак нормальні значення можна знайти в заданих діапазонах. Нормальне контрольне значення SGPT становить від 10 до 40 міжнародних одиниць на літр.

Значення значно підвищені (у 15 разів перевищують норму) у випадках гепатиту та помірно підвищені (у 5-15 разів) у випадках цирозу, сильних опіків, обструктивної жовтяниці та пухлин печінки. При панкреатиті, інфекційному мононуклеозі та інфаркті спостерігається незначне збільшення (менше ніж у 5 разів)