Яка дієта вам підходить Дізнайтеся за допомогою цього тесту

Вівторок, 13 січня 2015 р., 14:25 Джерело: REALITATEA.NET

підходить

Натхненний дослідженнями харчування, які лягли в основу документального фільму "Що таке правильна дієта для вас", який транслює BBC, тест має на меті класифікувати кожну людину з проблемами зайвої ваги за однією з 3 категорій, визначених дослідниками - за біохімічними, психологічними та генетика - і пропонування індивідуального режиму схуднення.

Документальний фільм "Що для вас правильна дієта" має на меті персоналізацію дієти для 75 добровольців залежно від індивідуальних факторів, щоб вона була максимально ефективною. Ці дієти враховують конкретні потреби кожної людини на основі розуміння індивідуальної біології та психології.

Британські дослідники виділили три основні типи людей:

«бенкетники» - які продовжують їсти за столом, бо ніколи не втомлюються; вони не виробляють у своєму тілі достатньої кількості GLP1, гормону, який змушує мозок почуватися ситим, і вони, як правило, їдять багато за один прийом їжі.
"постійно жадібні" - які завжди думають про їжу; їх гени змушують їх їсти дуже часто, але вони їдять не багато відразу.
"емоційні поїдачі" - які проводять ямс по кухні, коли зазнають життєвих труднощів, використовуючи їжу як засіб комфорту.