Яка газована вода для схуднення Рецепт і засіб від бабусі
Чи може вживання газованої води призвести до втрати ваги? Ось що нам пояснює дієтолог Олександра Далу, пропонуючи найкращі води для схуднення.
Внесення поживних речовин з газованої води
За словами Олександри Далу, неважливо, коли вживається газована вода, її можна пити до, під час або після їжі. Отже, вона заперечує чутки про ризики здуття живота, спричинені цими напоями: "Під час їжі ми відчуваємо здуття живота, оскільки їмо занадто багато і занадто швидко, а не через бульбашки. "
Також фахівець радить вживати цю воду при помірній температурі під час кожного прийому їжі, щоб швидко відновити відчуття ситості та відбити бажання перекусити.